艾叶在我国民间使用得非常广泛，既能够食用，又能够药用。艾叶味辛、苦，性温，有小毒，具有温经止血、散寒止痛、安胎、降湿杀虫的功效。而使用艾叶泡脚则能够达到很好的祛寒、降火作用。下面介绍一些艾叶泡脚的好处和注意事项，一起来了解下吧。
1、祛寒除湿、通经络
现代人普遍寒湿重，艾叶就成了祛湿不可缺少的帮手。用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂，能快速祛寒湿。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。
2、去虚火和寒火
口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。将艾叶和水一起熬煮，泡脚至全身出微汗就可以了。喝一些温开水，连续泡脚一周，少吃一些寒凉食物，注意休息，这些疾病就能够得到很好的缓解。
3、驱寒
用热水泡脚本来就有促进血液循环、赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通；气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾叶的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。
4、抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力
艾叶归属凉性冬季养生粥的做法的草药，可用来除去脚气以及脚癣。感冒和睡前用其泡脚可以缓解感冒同时促进睡眠。可以针对性的使用。长期坚持可以去除脚气。
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