大寒刚过，boss级最强寒潮来袭，一周内全国有大范围的冰霜冻，就连政府应急办都紧急提醒民众做好防寒保暖。
皮肤科专家提醒：湿冷严寒，尤需提防长冻疮，冻疮是冰点以上的低温与高湿度联合（湿冷环境）暴露所致的一种局限性炎性红斑损害，气候生暖后自愈。通俗一点说，在湿冷的环境里，人身体的血液流通不畅，冻疮即会出现。
也就是说，当身体较长时间处于低温和潮湿的环境，人体表面的血管发生痉挛，血流量减少，组织缺血、缺氧，细胞受到损伤，尤其是血液循环差的手指和脚趾就容易长冻疮。
哪些人容易生冻疮
同样低温条件下，有的人容易生冻疮，有的人不生冻疮，这是因为，除了寒冷之外，生冻疮还受其他因素的影响。
首先，生冻疮与年龄有很大关系。
儿童、少年容易发生冻疮，青壮年次之，老年人不容易发生冻疮。这是因为儿童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收缩反应比中年人，特别是比老年人强得多。在寒冷的刺激下，儿童少年的皮下血管发生痉挛性收缩，血液瘀滞，局部组织营养不良，容易发生损伤，而老年春的皮下小血管对寒冷的刺激则不敏感，所以，不易生冻疮。
其次，性别对生冻疮也有一定影响。
青年和壮年妇女比同年龄的男子容易生冻疮，这是因为妇女对寒冷的适应性差，皮肤对寒冷的抵抗力低。体质强弱以及血液循环状况好坏，与发生冻疮也有密切关系。患心脏疾病、血管疾病和末梢血液循环机能差的人，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性和抵抗力差，经不起寒冷的刺激，容易发生冻疮。
再次，潮湿是引起冻疮的另一原因。
在潮湿环境下生活和工作的人，可以明显加重寒冷对他的影响和危害，更容易破坏局部血管的收缩与舒张功能，促使冻疮形成。所以在潮湿中比在干燥环境下生活更容易发生冻疮
冻疮一般多发生在身体的末端，特别是暴露部位，比如：面部、耳廓、手指、手臂、小腿、足跟、足趾。临床表现为暗紫红色斑块或者结节，部分有水肿，边缘鲜红色，表面紧张有光泽，压之有褪色，皮损温度低，严重的会有水疱或者血疱，破裂后形成糜烂或溃疡，感觉瘙痒、灼热或者疼痛、加热后瘙痒加重。
穴位：合谷穴(位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处)、足三里穴方法：
在冻疮局部先揉按5分钟。选准穴位后，点燃药用艾条，对准已发或将发冻疮处，各悬灸5～10分钟，以局部皮肤潮红色为度。或直接用艾烛，方便简单
若冻疮在上肢或耳朵，必须加灸合谷穴5～10分钟;
若冻疮在下肢，必须加灸足三里穴5～10分钟。艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。
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