中药浴泡脚的好处太多了
树老根先老，人衰脚先衰，足乃人体之根、精气之源、人之第二心脏，足与脏腑、经络、气血有着密切的联系，人体十二条经脉直接或间接的都与足有联系。另外，足踝部以下有60余个穴位与五脏六腑有着密切联系。足与脏腑中肾关系密切，故有“肾主两足”之说，而肾为先天之本，元气之根，主藏精气。“精气神”人生三大宝中“精”放首位，因此，人的足就好比人体之根，人老足先衰，脚寒百病生，所以养树护根，养人先护足。
药浴泡脚，通过足部皮肤表层细胞的吸收，引起机体整体反应，使失去平衡的脏腑、阴阳得到重新调整和改善，独特的吸收路径，使有效成份可以直接进入血液循环、直达作用区域，避免了口服药物对人体的副作用。能疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，具有增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、改善人体机能、增强人体抵抗力等一系列养生保健作用。
1、促进血液循环:
人体的体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。药浴泡脚可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环；同时使足部的血液流速和流量增加，从而改善了心脏功能。实验表明，一个健康的人用40-50℃的药浴里浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，药浴泡脚可使血液循环顺畅和改善。
2、促进新陈代谢：由于可促进足部及全身血液循环，血液循环量增加，从而调节各内分泌的机能，促进各分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌肾上腺素等，这些激素均能促进新陈代谢。
3、消除疲劳：
古人从实践中早已总结出热水足浴能消除疲劳，改善睡眠。药浴泡脚可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，使人处于休息状态从而消除疲劳。当人体肉体疲劳时，首先出现足部血液循环不良，代谢终产物如钙盐、乳酸微晶体等到物质沉积。当人体某个器官功能不正常或患病时，由于病理反射的影响，使足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。运动员在经过一天剧烈运动后，每公斤血液中平均含有30毫克的乳酸，用43℃的水浸泡双足30分钟后，进行采血检查，约下降5毫克，经过一段足浴时间，血液中的乳降低20毫克左右，恢复到几乎不感觉疲劳时血中的乳酸水平。可见，热水足浴是消除肉体疲劳的最简单有效的办法。
4、改善睡眠：
足部有丰富的神经末梢和毛细血管，药浴泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，使兴奋的交感神经顺利地向副交感神经转换，副交感神经兴奋后，此时人处于安静休息状态，从而改善睡眠，消除失眠症。
5、养脑护脑：
通过药浴泡脚可以调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
6、美容美体：
药浴泡脚可扩张足部及全身细小动脉、静脉、毛细血管，使植物神经功能恢复到正常状态，改善睡眠，可调节分沁系统和分解体内脂肪内脂肪，以达到减轻体重和美容美肤的目的。
小孩子都需要泡脚，大人更是要呵护自己的根部。
早足浴，早健康。你今天泡脚了吗？
关爱家人，从泡脚开始！
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