7月17日以来，河南省出现了历史罕见的极端强降雨天气，大部地区降暴雨或大暴雨。
从短时强降雨来看，郑州、开封等多地1小时降雨量超过毫米。其中郑州气象观测站最大小时降雨量达.9毫米（20日16时-17时)，强度达到“千年一遇”，突破中国大陆小时降雨量历史极值（.5毫米，河南林庄，年8月5日）。
一小时毫米降水量是什么概念？按照公开资料简单换算，郑州市面积平方千米，这一小时在郑州下了X0.2X0000=14.9亿立方米的水。而杭州西湖蓄水量近万立方米，相当于个杭州西湖的蓄水量。
换句话说，仅仅这一小时，就有多个西湖的水被倒进了郑州。这还仅仅是20日的一个小时，从17日8时至21日6时，郑州市平均降水量达到.6毫米，郑州新密市白寨累计降水量最大达毫米。
据中央气象局，未来2天，河南省仍有降雨，其中7月21日14时至22日14时，河南北部有特大暴雨。
河南暴雨牵动人心，目前，部队、武警官兵、民兵、公安消防等多支救援力量已经投入救援，河北、山西、江苏、安徽、江西、山东、湖北.....全国各地也陆续增援河南，抢险仍在紧张进行中。
在这场自然灾害面前，我们除了防灾，也需要做好疾病预防。
01
洪灾过后要防4种疾病
在汛期，特别是洪灾后容易以下四种传染病：
01丨肠道传染病
肠道传染病的传染来源一般是病人的排泄物，病人往往是进食了受污染的食物和水而发病，苍蝇是常见的传播媒介。
洪灾后常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、伤寒等。
霍乱：一般为无痛性腹泻，往往伴有呕吐，每日几次至几十次的腹泻，排出水样大便，患者四肢冰凉，双眼深深凹陷，严重脱水，治疗不及时可在发病后几小时到十几小时内死亡；治疗时选用四环素、强力霉素与氟哌酸即可较快控制，但同时需要根据脱水情况及时补充体液。
细菌性痢疾：主要症状有发热、腹痛、腹泻、粘液脓血便等，起病较急，高热达40℃以上，药物治疗可用吡哌酸、诺氟沙星，中毒型菌痢用环丙沙星。
伤寒、副伤寒：主要症状有持续高热、脾肿大、玫瑰疹与白细胞减少等，治疗首选药物为氟喹诺酮类。
02丨自然疫源性传染病
洪灾后常见的自然疫源性传染病主要有流行性出血热和流行性乙型脑炎等。
流行性出血热：由病毒引起，以鼠类为主要传染源，起病急、发冷、高热，患者常极度疲乏，剧烈头疼，腰痛，眼眶痛，同时患者有“酒醉貌”。治疗主要抓好“三早一就”，即早发现、早休息、早治疗和就近治疗。
流行性乙型脑炎：由乙脑病毒引起、主要侵犯中枢神经系统的急性传染病，传染源主要是家畜和家禽，临床上发病突然，患者高热、头痛、呕吐、意识障碍、抽搐。由于该病尚无特效抗病毒药物，主要是对症、支持治疗。
03丨过敏性哮喘
据健康时报，医院过敏反应科曹乃清曾在接受采访时表示，桑拿天的温度和湿度都非常适合真菌、霉菌等过敏原的繁殖和生长，再加上雷雨天气气压低，空气中漂浮的过敏原浓度就会明显升高。
哮喘患者雷雨前尽量减少户外活动，下雨时不能门窗紧闭，因为此时自然风和雨水，可把过敏原从家中赶走。
雨后如出现太阳暴晒、温度升高，出门时不妨戴上口罩，以防过敏原。
04丨皮肤病
/手足浸渍
常发生在手足长时间浸泡在水中的人群中，主要表现为手足部位糜烂、脱屑和渗出，严重的可造成局部感染和溃疡，通常位于手指、足趾间。
治疗方法：保持局部干燥，可用扑粉扑于患处，或于轻度糜烂处用硼酸氧化锌冰片软膏，也可外用激素或抗生素软膏涂擦。
/丹毒
有伤口、湿疹、脚癣等疾患的人群，在经过污水浸泡后，细菌通过皮肤上的破口进入淋巴管，引发的感染。一般发病急剧，主要表现为患者皮肤表面会有烧灼样的疼痛，常会伴有高热畏寒及头痛等全身症状，与普通感冒症状相似。
治疗方法：该病的治疗以抗生素为主。雨季到来，尽量不要光脚趟水，趟水后依然要及时用清水将腿和脚部冲洗干净防止感染。此外，丹毒属接触性传染，患者应和家人分开使用脚盆。
/皮肤癣病
洪涝灾害时，由于身体一些部位长期浸泡在水中，加上生活环境温暖潮湿，易造成各种癣病多发。
治疗方法：一般采用抗真菌外用药膏如克霉唑软膏、联苯苄唑乳膏等，能收到良效。对局部轻度糜烂渗出的癣应同时使用含抗菌素的癣药膏，避免细菌感染。
/丘疹性荨麻疹
夏季是蚊虫繁衍的季节，洪水泛滥更促进了蚊虫的滋生。蚊虫叮咬在儿童中比较常见，主要表现为四肢出现红色小丘疹、有时在皮疹顶端有透明的小水疱。
治疗方法：对于丘疹性荨麻疹，外用炉甘石洗剂可减轻症状，也可外用激素类药膏、硼酸氧化锌冰片软膏等。
02
讲卫生是最好的预防措施
洪水退后3~5天是灾后防病关键期，预防重点在“病从口入”，一定要加强自我保护和个人卫生。
01
注意饮水卫生
不喝生水，只喝煮沸后的水或者符合卫生标准的桶装水、瓶装水等。盛水的缸、盆等容器一定要清洗干净并做到日常清洗。
临时以井水、河水等自然水体作为饮水源者，根据水体情况，应先做消毒处理，煮开后饮用。
02
注意手卫生
吃东西前，用干净的水及香皂或洗手液清洗双手，必要时使用抗菌洗手液或者涂抹手消毒剂消毒双手。避免用脏手接触眼睛及口鼻。
03
注意饮食卫生
不吃用被水淹过或受其他原因污染的面粉、饼干、面包等食物。
不吃腐败变质的食品、不吃淹死的家禽家畜，不吃霉烂变质的粮食，不使用污水洗瓜果、碗筷，不生吃海水产品，不喝生水，生熟食品要分开，食物要煮熟煮透。
食品和餐饮具的消毒以加热消毒为主，将清洗干净的食品或餐饮具煮沸消毒15~30分钟即可。
04
注意环境卫生
及时清洗及暴晒被水浸湿或受潮的衣物、被褥等，做好环境的清洁与消毒。防鼠灭鼠，灭螨防螨。对被洪水淹过的房屋内外，要消毒杀菌工作。
向上滑动查看消毒的选择和使用：
据南昌市疾控中心发布汛期家庭消毒防病指南：对家居物品的消毒处理前，务必用清水将其冲洗干净，再进行消毒。消毒处理首选煮沸、暴晒等方式。
84消毒液、优氯净、漂白粉、漂精片等几种为常见的含氯消毒剂，可用于各类物品的消毒。需要注意的是，漂白粉和漂粉精（片）易吸水潮解，应保存于密封袋或玻璃瓶中，且该消毒剂遇光或热易分解，对物品有漂白作用，对金属有腐蚀作用。针对不同的物品，可选择不同的消毒方法和不同的消毒剂，而且消毒液一定要选购正规厂家的产品，使用时，浓度的配制和作用时间要严格按照产品使用说明操作。
餐、饮具清洗后首选煮沸消毒，煮沸时间应在15分钟以上。也可使用二氧化氯进行浸泡消毒，一般浸泡30分钟以上，浸泡时，消毒液要漫过被消毒的器具，消毒剂浸泡后应以清洁水冲洗干净。衣物应清洗煮沸（如适用）后暴晒。
对于居家墙壁、门窗、地面、家具、卫生洁具、办公用品等用品，清污后，用二氧化氯、含氯消毒液或过氧乙酸冲洗、擦拭或浸泡，作用时间一般要30分钟，消毒后再用清水擦拭干净。
此外，居室内的空气一般无需消毒，打开门窗通风换气半小时以上即可。
如果房屋位于积水或死水的地方，请使用驱蚊剂并按照标签上的说明将其涂在衣服或皮肤上。睡觉时也穿长衣长裤，使用蚊帐。
洪水消退后，采取翻坛倒罐、填埋低洼等方式消除积水等蚊虫的孳生环境，也可请专业公司用百分之十的溴氰菊酯喷洒（10公斤加毫升杀虫剂），降低苍蝇、蚊虫密度。
05
身体不适及时就医
如果感觉身体不适时，要及时到正规医疗机构诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。其次是遵听医嘱，配合传染病隔离，注意相关药物使用方法。
接触病人的人应带口罩，口罩应每天换洗和消毒。如皮肤、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，应立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的环境和物品也应及时消毒。
目前已经进入汛期
一旦发生灾害
一定要学会保护好自己和家人
下面这份安全提示
速速转给身边的人
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汛期安全提示
编辑：文静
本文经授权转自生命时报