随着夏天来临
许多人脚下会出现些恼人的问题
有些人双脚出现水疱和脱皮
甚至还伴有难以忍受的瘙痒
这些症状很可能是脚气惹的祸
用醋泡有用吗？
（图片来源于网络）
脚气，俗称“香港脚”，医学上称为足癣，是一种很常见的皮肤病，以青壮年男性多见。其复发率很高，约84%的患者每年发作2次以上。
更重要的是，脚气对于患者的日常生活、工作、社交有较为明显的影响。曾有调查显示，超过半数的患者因为瘙痒而影响睡眠及日常生活。
足癣有不同类型足癣，是一种具有传染性的脚部皮肤病，由真菌引发。真菌喜欢温度和湿度较高的环境，夏天气温较高，而脚又容易出汗，形成了一个十分适宜真菌生长的温床，这也是足癣在夏日频频发作的原因。足癣根据不同的症状表现，可分为水疱型、间擦糜烂型和鳞屑角化型。每个患者情况不同，有时还会同时兼有。
水疱型症状以小水疱为主，好发于脚底和趾侧，伴有圈状脱屑、瘙痒明显。
间擦糜烂型以趾间为主要发病部位，局部发白、糜烂，可因搔抓导致继发细菌感染，而出现丹毒等并发症。
鳞屑角化型此类型比较常见，经久发作的人多转化为此类型，常在冬季表现为局部干燥、皲裂、出血。
（图片来源于网络）
用醋泡脚能摆脱足癣吗？目前治疗足癣的主要方法是使用抗真菌药物，但很多患者长期用药疗效不佳，所以有外用醋泡脚的治疗建议。
但生命力极其顽强的真菌是可以在PH小于5.4的酸性环境下存活的，若想单纯靠泡醋来杀灭真菌则需要使用30%的医用冰醋酸，日常可以购买到的食用醋中醋酸的浓度是远远达不到这个要求的。
医用冰醋酸只适合上文中提到过的鳞屑角化型患者，水疱型、间擦糜烂型患者由于双脚有破损糜烂的皮肤，是不宜使用的。所以，用醋泡脚之前最好先咨询医生。
如何远离足癣？导致足癣的罪魁祸首——真菌，喜欢潮湿高温的环境，生存能力极强，而且可以在人与人、污染物与人之间传播。
一般来说，手足多汗、喜穿不透气的鞋子、免疫力较差的人易得足癣，也可能因为与患有足癣的人混穿鞋袜、共用器具而被传染上。
所以，远离足癣的最佳方法就是保持双足的干燥，避免接触足癣患者的脚或其使用过的鞋袜，平时要养成良好的卫生习惯：
（图片来源于网络）
◆勤洗脚、勤换袜，鞋袜要经常暴晒。
◆双脚多汗的人，夏天应选择透气的凉鞋，也可使用滑石粉等。
◆家庭中如有足癣患者，其用具应该高温、暴晒消毒。
◆提高自身免疫力，多吃一些富含维生素的食物，避免食用生湿生热、辛辣刺激、肥腻的食物，如辣椒、羊肉、火锅、烧烤等。
科普支持：
上海中医院皮肤科
宋瑜主任医师
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