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脚臭就是有脚气？错！
“脚臭”那是相当的常见，很多小姑娘、帅小伙在外那是人模人样，回家一脱鞋直接就“不能呼吸”了。这脚臭，是怎么来的呢？简单地说，脚臭=脚汗+细菌/真菌。脚和胳肢窝一样，有比较多的大汗腺，是人体用来排汗、散热的重要部位。在进化的过程中，原始人可是不穿鞋的，选择脚来散热当然没问题。但是随着文明进化，人类发现穿袜穿鞋比光脚舒服太多了，现在哪有不穿鞋的呀。问题来了，人类的行为习惯改变了，身体还没来得及进化。脚还是要排汗、要散热，可是袜子和鞋子束缚了它。不能及时蒸发的汗液，给了细菌、真菌等微生物良好的生存条件。它们把汗液分解成脂肪酸和类固醇等物质，就会散发出臭味了。不过，脚臭≠脚气！可以这么说：脚臭是介于健康和脚气（疾病）之间的中间状态。脚气多由较明显的真菌感染引起，会出现脚部的水疱，并且可能出现糜烂、渗液。一般会有明显的脚步瘙痒，严重时可能会有疼痛。而脚臭除了难闻一点，是不会有明显不适的。No.2
脚臭咋办？用醋泡脚有用吗？
民间治疗脚气、脚臭最常见的“偏方”莫过于用醋泡脚啦。一般来讲，各种偏方突出一个“偏”字，都只是偶尔有效。不过这用醋泡脚，倒是真的有一些帮助的。醋的主要有效成分是醋酸，酸性环境对细菌、真菌等微生物有一定的抑制和杀灭作用。不过，正常喝的陈醋中醋酸的浓度是比较低的，无法完全杀死它们。用醋泡脚更建议使用浓度稍高的白醋，价格品牌不限，不要稀释！1-2瓶直接倒到脚盆里，泡个几分钟。泡完了不需要倒掉，放一边就可以。每天来一次，可以重复使用10次左右。前面也说了，醋的酸性程度不太够。搞定脚臭，建议遵循以下建议：（1）穿透气的鞋子不透气的鞋子让汗液的蒸发进一步减慢，尽量穿透气的。（2）勤换鞋、及时清洗袜子换鞋、洗袜子可以减少汗液和微生物在鞋袜表面的停留时间。（3）勤洗脚洗脚可以清除汗液和皮肤角质、污垢等，破坏微生物的存活环境。（4）使用白醋泡脚或者硫磺皂等洗脚相对于白醋，更推荐使用硫磺皂一些，方便易得，效果上也更有保证。（5）必要时，对鞋袜使用除臭剂、杀菌剂等吸附类除臭剂可以明显缓解气味，杀菌剂使用医用酒精喷雾即可。某宝、某东等电商购物平台也有专门的脚臭喷雾，我们就不做品牌推荐了，有需要的可以搜索自取。有脚臭的人，原则上，内裤和袜子混洗同样不会有问题。因为普通脚臭的微生物种类和数目不至于致病。但考虑到气味问题，最好还是不要混洗了。最后，提醒各位，要是你不光脚臭，还有脚上的水疱或者觉得瘙痒明显，那还是立马去看个皮肤科去。脚气那是病！长期不治疗真会烂脚的！编辑：萌萌、woodyemily
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