有句广告词怎么说来着，“脚气治疗老不好，快用某某宁”，说到脚气，真是一件让人头疼的事，不仅奇痒无比，还臭气熏天，连脱鞋都不好意思了，这烦人的脚气到底是怎么回事呢？
我国属于脚气高发的国家，每两个人中就有一人患有脚气，平时最常见就是水疱型脚气，一般脚底或是脚趾缝隙处会有若干的小水泡，后期慢慢会变为大水泡，这种水泡似乎是传染的模式，一个挑破后很容易传染到其他脚趾，而且搔痒难耐。今天就教大家一个简单的方法，只需要我们厨房里的一个调味品就可以。
那就是花椒，花椒有着特殊的香气，一般用于我们日常炒菜或是煮汤，你以为它只是一个小小的调味品，实际上它还是一味中药，《本草纲目》中记载，花椒：散寒祛湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蛔虫，止泄泻。外治可以治疗湿疹、皮肤瘙痒。那具体怎么操作呢？
方法很简单，首先要准备一片棉布，薄厚适中即可，包50克花椒，用绳子系紧，放入水中煮开，然后将水晾到40到50度左右，将双脚浸泡其中，大约20分钟后，再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用，每晚睡觉前泡1次脚，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，用一个星期左右再换新的就可以了。秋季冷暖气流相互交替，湿邪加剧，除了注意保暖，脚部也要保护好，热水泡脚不仅能促进血液循环，而且加入花椒以后还能杀菌止痒，治疗脚气，起到增强免疫力的功效。
其实啊，除了治疗脚气泡泡脚，平时我们经常泡泡脚，也不失是一种简单的养生方法，对于促进我们腿部的血液循环有很好的帮助。
吃“米皮糠”治脚气
米皮糠就是我们常吃的谷物加工脱下的皮，这层皮的营养价值极高。米皮糠中含有丰富的糖、纤维素、油脂、蛋白质、胆碱、维生素A、B族维生素、维生素E。中医认为：具有开胃，下气之功效。主治噎膈，反胃，脚气。同时，米皮糠还适宜患有瘘鲨、行迟、膈气、脚肿、食管肿瘤等病症以及妊娠妇女脚气水肿者食用。
米皮糠粥
制作方法：米皮糠五升，以水一斗，煮取七升，去滓，煮米粥常食之，即不发。
备注：大家食用米皮糠治疗脚气的时候，可以每晚搭配花椒水泡脚治疗脚气，效果更好。因为花椒不仅有非常好的驱寒、调理身体、增强身体免疫力的作用，大家坚持食用米皮糠粥，坚持用花椒泡脚，脚气问题就不会再困扰大家。
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