今天上午，杨女士满脸愁容地来求助孙鸿安主任，她见到主任后马上脱掉袜子，只见两边的的脚趾头红又肿，大腿上也出现了紫红色肿块。“冷了痛、热了痒，我真不知道该怎么办才好。”杨女士说，自己平时还是挺注意保暖的，不知道怎么就长了冻疮。
主任询问后得知，杨女士平时喜欢穿长靴，而且搭配紧身裤子，认为这样保暖又时尚。“要想你的冻疮不再恶化，还是尽量别穿长靴了。”孙主任告诫道。
年轻女性成冻疮高发人群
每年冬季都要遇到不少这样的病例，一般都是年轻女性。孙鸿安主任指出，冻疮好发于长期处于低温环境、本身末梢血液循环较差的人，特别是儿童、青年女性，以及餐饮服务业等与湿冷环境打交道的特殊人群，更易患冻疮。
女性尤其是青年女性，在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣，还有的爱美女性喜欢搭配马裤、紧身裤等，影响了局部的血液循环，整个腿部对冷的反应更加敏感，成了冻疮高发人群。
冬季穿鞋最好大半码
不少人认为在冬天鞋子穿得越紧、袜子穿得越多越保暖，其实这一认知是有误的。“过紧的鞋子以及袜子，会压迫血管，使得末梢血液循环不畅，使得脚部更寒冷，这样反而易生冻疮。”
主任建议，冬天切勿穿特别紧的鞋子，最好比春秋季节的鞋子大半码，以防挤压双脚，而影响血液循环，要让脚与鞋之间有一定的空隙，穿厚一点的袜子，增强隔热和保暖性。其次选购鞋子时注意鞋底要适当厚，因为鞋底厚的鞋子防寒性能好。
常生冻疮的人应及早穿棉鞋，有脚汗的人宜选用透气性较好的棉鞋和棉袜，当袜子和鞋垫汗湿后，要及时烤干，棉鞋内也应常烘晒。
寒冬回到室内别立即泡脚
孙主任介绍，长冻疮第一阶段是皮肤红肿发痒，应注意按摩保暖等措施；第二阶段是开始起水泡，如果水疱破了要注意预防感染；第三阶段是皮肤出现溃烂症状，最好就医治疗。
注意：有些系统性疾病会出现冻疮样皮损，如冷球蛋白血症、股臀部血管炎、红斑狼疮、结节病，甚至恶性肿瘤等，对于复发性、慢性，甚至到天气暖和了还不好的，一定要提高警惕。
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