黄梅季
解释：春末夏初梅子黄熟的一段时期，这段时期我国长江中下游地方连续下雨，空气潮湿，衣物等容易发霉。也叫黄梅天。
衣：小心热伤风（感冒）换衣须勤快
一般而言，普通的感冒分两种：寒热、热伤风。夏天里，头疼、咳嗽、流鼻涕，那多半因为太过贪凉染上了热伤风。要勤增减衣物，防止感冒。
腹透患者经常在感冒后并发腹膜炎
食：留意肠道疾病，严把嘴巴关
黄梅天，高热潮湿，食物容易变质，不小心食用会导致肠炎，或食物中毒，极易并发腹膜炎。
不吃隔夜食物，冰箱里拿出来的食物一定要加热后方可进食。
存：腹透液的存储
腹透液堆放在干燥的地方，最好堆放在木板上，在使用时严格检查有无霉点等浑浊
行：防晒别劳累，告别皮肤病
黄梅天湿度大，皮肤癣病的真菌这时会异常活跃。发现灰指甲一定要及时治疗，尤其是负责更换腹透液的人。
动：梅雨季最佳运动：散步
黄梅天里，散步是最好的运动。游泳、打拳、做操等也应提倡。但忌讳剧烈的长时间运动。因为剧烈诱发心脏病。
住：排浊纳新气开窗通风好
傍晚室外湿度最低，开窗最科学。有条件的在家添置一台新风换气装置，使室内空气更加清新宜人。
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