上周西岭雪山开放了滑雪场，一大波爱好滑雪的小伙伴们跃跃欲试，前去报到，可是滑雪的知识大家又知道多少呢？今天与小编一起来看看新手滑雪爱好者应该做哪些滑雪前的准备吧！
滑雪前装备的检查
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滑雪前先检查好器材，以便初学时摔倒立刻脱离雪板，单板检查固定器、螺丝紧固，鞋扣开合是否自由，双板检查固定器脱离值是否合理，双板滑雪雪杖不要套在手腕上。
滑雪受伤的最
主要原因是什么？
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很多人因为安全问题害怕参与。其实，只要把“功课”做足，休闲滑雪是很安全的运动项目。多年教学经验表明，不注意热身是受伤的最主要原因。滑雪场气温低，身体发僵，如果关节肌肉没活动开，立刻就开始滑，很容易受伤。上雪道前，应该将膝、踝、腕等多处关节活动开，做好热身运动。
滑雪有哪些益处？
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滑雪最锻炼三者：心肺功能、平衡能力、胆量。休闲滑雪是很好的有氧运动，能增强腿部、上肢力量。由于雪鞋很重，又需要掌握平衡，再加上紧张，很多初学者在平地走几步就会满身大汗。滑雪的运动量较大，相当于快速游泳。
新手应该最先练什么？
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初学滑雪者应该先在平地练习走，学会走，再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。小编在这里提醒新手朋友，在滑雪过程中避免单人行动，要跟随教练或有资深经验的雪友陪同，在有经验的人的指导下会进步更快、更安全哦！
最安全的摔法是什么？
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感觉身体失去平衡时，应该顺势向后倒，随坡度自然下滑，等待慢慢停住。摔倒时有3个“不要”：不要用手支撑，不要手脚乱动，身体不要翻滚。
滑雪伤膝盖吗？
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很多人觉得滑雪很伤膝关节，其实不然，正确的滑雪姿势是膝盖略屈，而不是伸直。姿势正确了，不但不伤膝盖，对于髌骨软化还有一定的治疗作用。
滑雪时要保持距离
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滑雪时要与其他滑雪者保持安全距离，超越前方滑雪者时给对方留出足够滑雪空间，不要阻碍其他人滑雪路线，滑行时不要突然变道或者急停，让后方滑雪者能够预测自己的滑行路线，不为彼此造成冲撞与伤害。
说了这么多初学者小伙伴们千万不要害怕哦！也迷里滑雪场有专业滑雪教练在等你哦，一定让你的冰雪之旅最安全，最快乐，最难忘！！！滑雪吧！尽情享受这种根本停不下来的快乐~
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