太长不看版：冻疮和皲裂，一个是需要保暖和干燥，另一个是需要加强保湿——总的来说，是不要轻慢地对待自己的手脚和耳朵，认认真真地做好保护。
我小时候在南方，那时候冬天比现在要冷得多（不过这两天上海也是够冻的），小朋友们都带着棉布或者毛线手套——如果需要写字，就需要戴一种叫做“半截手套”的装备——露出手指头，但是手掌部分是受保护的。那个时候大家最大的困扰是冻疮。
后来我到了北方上大学，北风呼啸还规定必须6点多起来出早操（为祖国健康工作五十年……这真的和我想象中大学的糜烂生活相去甚远……），男生又马虎，为了多睡一会儿洗脸之后脸霜都不会涂一下就冲出门去——于是就无可救药地皮肤干燥到裂口子。
上个星期群内有朋友问我冻疮该怎么办，我糊里糊涂地把皲裂的处理方式发出去了，然后……然后就赶快声明说搞错了搞错了。
冻疮是怎么回事冻疮这个东西是分人的——同样的寒冷和潮湿的条件，有的人就不会长，而有的人则手脚耳垂鼻头都有这个东西生机勃勃。
维基百科上说，冻疮是由于冷湿的气候造成了毛细血管床（capillarybed，大概就是真皮层毛细血管部位）的伤害，于是就出现了发红、瘙痒和炎症的情况——所以，对于冻疮的预防，就是避免过于寒冷：多裹一点，多穿一点。
另外，脚趾上容易长冻疮的朋友，可以在脚趾之间放上棉球（会感觉怪怪的有点涨），但是对于冻疮有很好的预防作用。
还有，不要穿太紧的鞋子和袜子，如果束缚太过，第一是不利于保暖，第二是不利于血液循环。
总之，一个人长大的标识就是：妈妈还没有让你穿秋裤，你自己就把秋裤穿上了。
皲裂是怎么回事皲裂在北方话里面好像更多地叫“皴”——学过国画的同学都知道这个字，为了画出那种“嶙峋”的山体，大家会用毛笔完全张开来的那种画法。
但是“皴”在皮肤上一点都不好看。
这个问题主要是由于皮肤大量失去水分而有没有得到有效的补充，角质层内部的很多生化反应都停止了，因此恶性循环——越是干燥，就越不能保住水分，于是更加干燥。
风一吹效果更明显，所以脸蛋和手非常容易“皴”。小朋友皮肤更薄，更加容易“皴”。
一般这种情况就是用厚厚的油脂来对付，比如马油、鸸鹋油、绵羊油（好像都是动物油脂哈）就很好用。出门前来那么一点儿做好防护。
晚上如果觉得太油不想用这个的话，可以用一点儿Physiogel或者是偏厚重的大宝SOD霜这样的保护性强的产品涂抹。
怎么处理如果有冻疮怎么办？
保持干爽，不要束缚有冻疮的部位。如果觉得又痒又痛不舒服，可以找医生开一点儿止痒的类固醇软膏涂抹一下（别太担心激素的问题，短期使用能够让你长出一口气，而且不会有什么副作用——让医生告诉你怎么用）。
可以用温水（也可以适当加一点硫酸镁浴盐）泡一泡——水不要太热，不要超过十五分钟。
然后，尽量在温暖的地方呆着，别再冻了。
如果“皴”了怎么办呢？
冬天清洁要用温和一点的清洁产品，比如APG基的或者是氨基酸基的，如果已经“皴”了，就清水洗洗算了。
洗完之后要用滋润产品，多用一点，比平时的用量要多——更多的保护。晚上可以考虑用Aveeno，白天用马油（保护更强力）。
护肤和任何其他事情一样，无非是不要懈怠——尤其是在面临重大的挑战的时候。我记得原来马晓春（围棋怪才）的一篇文章评论李昌镐（号称“石佛”的棋手）的时候说，李昌镐的每一步棋都只能打7分（满分10分），这似乎没有什么了不起，但是李的每一步棋都能够打7分，从来没有低于这个分数的——几乎从不失误。
所以李昌镐横扫千军，势如破竹。
叔说
：
还有一件事情，前些天
木多多同学在后台问我关于旁氏米粹的问题，她仔细看了配方表之后觉得米粹目前的配方不是氨基酸+皂基，而是一个氨基酸+表面活性剂为主的组合。我去看了一下，果然如此——感觉配方似乎做过调整，而我忽略了，现在的配方中十八酸的含量非常少了。在此向
木多多同学表示感谢，这样看来，旁氏的米粹比大宝的水凝保湿洁面乳要更温和一些，因为大宝的那个是一个氨基酸+皂基的组合。谢谢大家不断指正，我们一定会继续努力做得更好。
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