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各位听众，大家好，这里是塔塔村小广播站时间，我是村长塔塔。
今天要给大家介绍一些医学的，不说神秘玄学、宗教信仰和揭秘，有很多人说看我的文章之后不知道该怎么吃，觉得对饮食更加慌张混乱,这也不能吃，那也不能吃，其实，如果你想要在35岁之后依然要保持年轻，所以说年龄增长是一个被灌输的观念，事实上如果你能够得到非常好的方法的养生，你是不会有衰老的现象，容颜可以一直保持年轻的状态，但是这个就需要比较苛刻的饮食方法、生活起居，比较严苛。一般人做不到，因为地球的环境也没有办法给你做到，实际上，污染、食物添加剂、工业化的食物过程，就很难让我们去保持童年的年轻的状态。
在我们力所能及又不是特别大的经济投入的情况下。我们不可能像很有钱的人那样天天吃鲍鱼或者胶原很丰富的燕窝这些食品让自己的皮肤保持，而且这样吃，很快会有高血脂、心脏病的问题，也不能全部去补充高胶原蛋白的食物，在经济上师不可能做到，那我们就想要其他的方向去替代，比如我们的鸡油，老母鸡鸡汤的上面的那层汤的油是很好的，吃鸡肉也是很好的，可是现在很难买到纯种的走地鸡。
图片by米苏荒野中国
实际上在塔塔村最早前，他们买过1千只小鸡来培养，完全是自然的散养，最后死掉到只有只，因为你买的鸡苗去抚养，实际它已经很多代了，祖祖辈辈都是吃饲料长大的，你让它去吃虫子、谷物、天然的东西，它的身体基因都不能适应，最后在1千只里面顽强的剩下只，因为它们的基因，、生态已经改变，只吃饲料催熟的那个成长方式，基因的成长方式，不过最后还有只生存下来，而且真正市场上买的走地鸡，也是混合饲料喂养的，比如你去这个农场，很亲切，鸡都是散养的，可是你不知道他洒在地上的的饲料已经含有化学成分的东西在里面。
因为纯养的鸡很难存活，已经饲料喂养很多代，从饲料三四十年进入中国之后鸡的品种已经改变了，为了经济效益和持续性的吃到走地鸡，就要去加饲料，不然他也养不活，所以这样的情况下，你怎么办。就是说，吃鸡要存在一个激素荷尔蒙的问题，会导致激素紊乱，那就不要随便吃。尽量去买到所谓的走地鸡咯，如果实在持续不了，可以一个月吃个两次、三次呀，不需要天天吃，然后也可以用猪油去替代，就是肌肉好的脂肪和蛋白质。有的人说买不起有机的野猪油什么的，那就吃普通猪油，同时服用一些好的昆达素来帮你排毒，怎么办呢，猪油，椰子油呀，还是可以吃的，还有鸡蛋黄呀，尽量去买所谓走地鸡的鸡蛋黄，就是你吃的同时，可以吃些昆达素这些可以帮助你肝脏排毒的，帮你平衡荷尔蒙的。
当过多雌性激素出来的时候，就需要维他命B系列、谷胱甘肽这些帮你把过多的雌性激素去平衡下来，可以去摄取昆达素肝脏排毒和修复的这一款就可以了，但是在经济情况下，没有办法去吃纯有机的油脂蛋白的情况下，你就稍微把钱省下来一年，一个月买一瓶昆达素基础排毒，一千块左右，每天一调羹或者两调羹这样子，你就可以在这些生活上担忧的污染上做到一个平衡，在现在中国人的收入的情况下，这个还是可以去考虑的。
那么还有说看我的文章，饮食上什么都不敢吃了，我还有一部分饮食上比较讲究的就是对血糖方面的，一个就是高血糖和低血糖，还有一部分人有抑郁症、焦虑症，就是肾上腺素adrenalfatigue虚弱的人都有抑郁症的倾向的，还有甲状腺问题，所以这四类型的人，还包括肝脏虚损的，有囊肿，脂肪肝呀等等，甚至有肿瘤的肝脏，患有肝脏疾病的，含有胆囊问题，胆结石，胆囊炎，等等有这样疾病的人，肝脏先天后天有各种肝炎的的患者，那么我的一部分很严格的吃法也是对这样的一群人的。
大部分在国内超过30岁，现在可能时间更提前，可能是25岁，27，28岁的人，已经出现过劳，衰老，虚劳和浑身没有劲，慵懒，这种比较严重的亚健康的状态，因为持续熬夜，最重要的是情绪的问题，肾上腺素也是情绪的问题，肾上腺素过多分泌导致，还有各种奇奇怪怪的饮食方法，导致甲状腺的紊乱和血糖的紊乱，胰岛素的紊乱，这种情况，如果说你的生活已经有抑郁症、失眠、焦虑、脱发、肥胖、虚劳、心脏不适、肝区不适、右肩疼、右头痛等，你已经出现了各种奇怪的毛病的时候，还有风湿性关节炎、荨麻疹、风疹、过敏，全部都是跟你的内在的腺体出问题有关，尤其是皮肤方面的问题，风疹，湿疹，很多人以为是肺的问题，并不是光是肺主皮毛，根源在脾胃，我是针对这样一群人，已经出现这些症状，而且已经干扰到你生活的时候，要注意到怎么饮食，比如说凉性、糖分过高的水果就不要单独吃，你可以在吃完饭的时候吃，吃完饭的时候可以吃哦，会帮你延缓血糖快速的升高，胰岛素过多的去分泌。
然后还包括饮食结构的问题，应该这么搭配吃，也是为了防止一个是胰岛素过多疲劳，一个是肾上腺素的平衡。还有甲状腺腺体的健康，对于雌性荷尔蒙怎么合理的利用，对T4怎么转到T3，然后和肝脏对谷胱甘肽的分泌，对大脑的荷尔蒙的促进，包括对于胆固醇更好的利用，胆固醇是身体的一个化学工厂，胆固醇分泌各种荷尔蒙，所以这么一系列才有这些讲究的饮食搭配的方法。
如果家里面有病人，有老人，或者说你自己觉得有点虚劳，你可以从饮食上去着手，因为一顿好的饮食可以给你带来大半天的甚至一天的精神状态上的良好，一顿饮食吃错，单吃稀饭，喝很多粥，就可能反酸，白馒头就辣椒吃，可能会胃疼呀，其实你要单独去吃什么，或者说吃什么过多或者油脂类甜甜圈这类的油脂和蛋白质，或者面包，或者饭泡很油的汤，就是淀粉和油脂同时服用，你就可能会过胖，当天就会长胖，当时体重就会增加，这就是最不好一种对于本身就有胰岛素问题的人，这样立刻血糖会升高，然后把糖分全部存成脂肪。
因为你要根据你的体型和脏器衰弱的情况，去合理的饮食，那每一天都可以达到生命最高峰的体验，状况最好的体验，所以这个是我为什么要讲饮食和健康有关，因为如果饮食也注意，有脾胃的问题，就不要早晨起来空腹喝水，已经有皮疹、湿疹、荨麻疹的问题，在早晨一阳升之后，开始刚刚有点阳气的时候，一下子一大杯阴水下去，阴性把胃火浇灭，中医是这么说。
西医的话就等于你已经把胃酸稀释了，胃酸稀释之后，再吃东西，就难消化，难消化就腹胀胀气，如果你再有胆囊的问题，胆汁分泌的问题，在早晨你喝了很多水，又吃粥、油腻的糕点，那你马上就会出现腹胀胀气问题，油脂没有办法消化，胆汁不够分泌，没有办法消化油脂、动物性蛋白，然后同时你又喝太多的水把那个本来可以帮助你消化的胃酸给稀释了，所以腹胀、胃胀等。
然后胃动力不足的时候也很难去消化食物，胃酸不够的时候动物性的蛋白就很难从块状的消化，经过肠道过久之后就会从肠道绒毛膜跑出去，到血液里面去跟免疫蛋白打架，免疫蛋白把它当做一个外来的病毒，然后排到皮肤上，所以为什么我们发烧要通过排汗，因为免疫力在工作的时候，最后把那个病毒从毛孔排出去，从鼻涕粘液，有时候还从吐，有时候从大便和小便去排出来，所以我们皮肤是为了排病毒出去，那食物的东西，消化不了成碎片就成块状的东西到皮肤上面就会起疹子，起很大的脓块这些排出来。
所以病人每次问我，这个是什么原因，希望我解释的时候，我就说你们呢就是往往对于自己的疾病有主动自救的心态的话，就应该主动的去看文章，看以往的文章是怎么去解释每一个病症的原因，然后我只能说给你开药方，让你怎么搭配吃昆达素系列，可是我没有办法每一个人都去指导你早晨起来应该怎么吃，怎么睡，怎么运动，怎么睡，就是需要你自己去看文章，去领会，再结合昆达素就会治疗很快。
今天想说说风湿性关节炎和骨关节炎，风湿性关节炎和骨关节炎，其实现在美国西方很多医生开始有东方灵性思想的介入，尤其是中医学理念的介入，对中医还是有一定的排斥，像多少味中药搭配，他们还是觉得不科学，或者说不可思议，他们临床上还是喜欢单味药做化学的分析和检测，里面含有什么多糖，苷什么的，喜欢用化学的成分去解释植物里面的成分，进入到身体对细胞的作用上，对细胞营养学上具体怎么运作，他们喜欢从这上面去研究。
可是并没有把人看做是一个整体去对待，还是分割到细胞，可是细胞你也不见得就是说，这一部分，你是关节出问题，是关节细胞需要这样的营养挥着来修复，可是你只用单味的营养，很可能只在胃里面消化代谢掉，你怎么样引经到你的膝盖，就是一个全息的很大的磅礴的工程，就是不像西医那么简单。
西医现在可取的就是他们知道一个现象是每一个病人的情况是不一样的，你说心血管问题就开阿司匹林给病人吃，其实就毁了病人的肾脏，但，他只有这一个去针对，可是每一个人的心血管心脏问题，不是一个原因，每一个原因是不一样的，就像风湿性关节炎和骨关节炎这些，每一个人的成因都是不一样的，不能说这个我定义了，什么的症状就是风湿性关节炎，我就给你吃一种药，然后全天下的风湿性关节炎都吃这种药，那对个体的差异就没有用，实际上大部分都没有用，因为西医就是头痛医头脚痛医脚，你疼了就是给你用解痉止痛的药，解除那个症状而已，西医认为所有的这种关节炎的疾病都是一类的疾病，是身体有问题，出状况了。
但是真实的并不是身体出状况和身体在关节上有了具体的疾病，而是它出现一个症状，是你的身体为了自救，是为了适应狼疮这个疾病，叫做红斑狼疮或者硬皮病，西医就当做一个疾病来治疗，然后所有人都千篇一律，不看个人的症状和起因，而只是就是开阿司匹林，而阿司匹林是美国导致死亡的第四位的药物，导致肾衰，同时病人中风的比例会增高，由肾脏衰竭而导致的中风，是全美四大导致死亡的药物。
风湿性关节炎和骨关节炎,关节上的问题，很多西医认为是身体机械性的原因，跟使用过度有关，跟年龄增长有关，可是实际上呢？同一个年龄层次的人，骨关节是完全不一样的，有的人就是非常好，年轻的状态，有的就是使用过度之后衰老或者炎症很严重。就是说，如果用西医的解释说，你是由于机械性的原因，使用过度，年龄增长有关系，那所有的老年人关节都会有问题，这个定义就是错的，因为相同年龄的人是万群不一样的，骨关节的状态。
美国有两名医生，特别做了那个joint（关节）做研究，对老年人的关节不断的解剖，进行拧，反复的使用，加速旋转等等，加速频繁的使用率，实际上发现，老年人的关节和年轻人的关节strong的程度就是，柔韧性和强度全部是一样的，所以我们从来没有在关节上因为年龄而失去优势，失去力量，在关节上，关节旁边的韧带都可以保持强度。
保持和年轻时一样的强度，跟年纪的衰退没有关系，但是这个骨关节的连接，和一个现象紧密联系就是digestion消化系统，怎么吃怎么消化，因为joint关节只有14个月的寿命和青春，如果没有好的消化系统。你就不能将好的氨基酸Aminoacids去breakdown，我们的酵素和微生物不能去breakdown到你的阴阳成分protein到Aminoacids氨基酸，还有脂肪、脂肪酸，当你营养不能去分解成氨基酸和脂肪酸、蛋白质，你的nutrition（吃的营养）不能breakdown的话，那你的身体就会出现malnutrition营养不良的现象，就会有皱纹，皱纹代表什么，代表里面的所有的组织纤维会shrink，因为营养成分不够去创造健康的组织细胞，但是更有趣的是这个退化性的尤其是关节的这种纤维和那个韧带关节，包在旁边的组织，它的萎缩，是和一个trauma有关。
就算是你长期是营养不良的，但是，你的纤维、韧带和关节旁边的组织是可以一样的工作，哪怕是在营养不良的情况下，它会产生萎缩，会有病变现象会发生在一个创伤trauma之后，trauma可以说是人生的重大的创伤，包括情人去世和感情上的缺失，或者是真正的创伤，比如说是从什么地方摔下来，摔跤，撞车等等，真的在局部的组织部位受伤，如果是这种意外的受伤的时候，我们完全可以修复关节的问题，就搭配我们的完全的营养成分的代餐就可以，还有在昆肾甲基础的搭配，先吃三个月基础的搭配。
所有的关节都是两倍相连接，然后外面包裹着有个capsule，胶囊一样的胶质的囊，里面是有着粘液，液体一样粘液，那个就是滑膜液了，滑膜粘液在关节胶囊里面的滑膜粘液，其实本质是什么，本质是filtration血液跟精华过滤出来的粘液，它里面的成分就是血液，每次你打开或者关上你的关节，正面的力量和反面的力量都会引起这个胶囊滑膜粘液喷射出粘液来，就好像是增加关节的润滑作用，让你走路运动，更多的舒适度可以调节，所以你的血液不够健康的话，每一次你滑膜粘液要挤出来的那个血液的过滤的精华的粘膜液，它就是不健康的，这是血液不健康，血液有粘稠，你从滑膜粘液里面过滤出来的粘液，滑膜襞，挤压出来的粘液就不健康。
所以说到血液的不健康的话，就又要回头说起我们的营养，我们现在认为对地球造成的污染，土壤的污染和我们能摄取到多少有效成分的营养有关系，就像是现在地球上物种，最重要的六种，前五个已经濒临灭绝，最后一个第六个就是我们人类，在年，大的鱼类，在海洋里面90%都已经开始灭绝了，在未来的30年，要有更多的鱼类灭绝，更多的品种在海洋里面将不能看见。
现在就应该去正视的看我们给地球带来什么，我们还能够从地球截取多少营养喂养自己了，我们导致的破坏，有多少是不能挽回的，你要看人的身体，他除了空气和水，就是要饮食，本身空气在某些地方就已经污染了，水源也污染，那我们饮食就更加的让人堪忧，比如说人工的加工食品，或者基因改良的食品，其实是已经属于一个普遍现象。
我们很难从饮食中去节选到完全干净或者有机的食品，whatever你多有钱，都没办法避免，所以有个问题更重要就是你要这样去思考，那么我们不能避免去吃重金属、农药污染等等这些化学添加剂杀虫剂草甘膦的污染的话，我们是不是就要想，从一个渠道去排毒呢，排掉它呢，既然地球的现状已经是这样，土壤完全被杀虫剂、除草剂、化肥，所有的已经改变了它的性质，在这种情况下，几十年都还带有化学残留在里面，所以你的营养已经被限定制，不可能说这么大的人口去找有机的蔬菜，有机的肉类，真的能找得到么？
这个是一个谎言，所以你不能避免要吃这些食物，就像是我说你的经济能力不够强，但是我们还是有机会从另一下办法去解决，就是你要想无论你经济能力强不强，你都要想到要排毒，排毒这个很重要，排毒第一个重要的指标是是否每天大便，如果你是属于三天大便一次的就需要注意了，很多吃昆达素的人，头一个月都是排，拉拉拉稀，拉肚子，这个就是她退病的一个现象，所以排泄，把毒排出去很重要，从粪便里排，还有汗液。
那么使用什么排？对我来说，昆达素是最好的排肝脏、肾脏、肺脏、甲状腺、淋巴腺体，所有的这些地方的毒都可以帮你清除掉，所以退病现象才会这么多，因为退病现象都是排毒应激的一个反应，代表身体的免疫力真的工作起来，挖煤挖矿去把这些脏的东西去排出去了。
所以有人质疑为什么昆达素要长期吃，为什么说你承诺的身体好为什么我却要一直这样去吃，对呀，那你就看我，我就是一直吃呀，一直吃才可以一直保持年轻，如果你不能割据到你生活的环境，没有办法生活在真空当中，生活在火星金星，完全没有污染的环境，那行星也有污染，完全饮食上没有污染的地方，你没有办法去找到。
现在海洋都已经被污染了，你怎么样吃鱼类都会有重金属和很多化学成分的污染，因为怎么都找不到没有污染的地方，那就要保证每天帮你排得顺畅，或者肝脏修复的顺畅，肝脏、胰腺、甲状腺、淋巴系统的排毒，还有大脑的排毒，大脑荷尔蒙的平衡，因为重金属最喜欢到达大脑里面，你吃的三文鱼，补的DHA，可能很多重金属也带到大脑里面，导致阿尔兹海默症、失忆症等等大脑的疾病，还有草甘膦杀虫剂、除草剂在使用上都会导致大脑的退化。
所以昆肾甲加脑粉这三个基础的排毒和补充营养微量元素氨基酸的搭配，你就可以完全摆脱地球上面临的困境，最差的话也可以每一个月吃一瓶肝脏的基础排毒，把身体稳定下来。那么真的买不起有机食品的，可以考虑一下怎么样用另外一个食品去把它排出来，这个是目前我觉得最好的一款产品。
然后当身体摄取的营养不足的时候，还会出现movementdeficiency的不足，就是syndrome，运动协调的一个缺乏，不足deficiency，如果身体营养成分不够的话，运动的协调能力和运动力都会不足，动能不足，说中文的理解的话，就是懒病，动作懒懒的，回家就想躺着，没有动起来的那个动力，觉得生命事情很累，和疲劳综合征一样，当你身体不运动的话，身体虚劳，营养deficiency导致movementdeficiencysyndrome的时候，身体的淋巴液就是静止的状态，长期不运动就处于一个静止的状态，你就越难动它，做瑜伽的伸展扭曲这种动作的时候就会越辛苦。
我现在说的不是那种吃昆达素然后去练瑜伽的小伙伴们，说的是关节出问题的病人，非常典型的就是一定是他们运动做不了turntwist的那种高难的瑜伽动作的，他们身体淋巴液基本是不流动的，淋巴液不流动导致你的运动缺乏的时候，导致你的关节joint的越来越老化，它缺少那个扭转turntwist这些增加了关节的一个退化，当然还有焦虑，忧郁，压力这些就会更加重运动协调能力的，加重它的退化，叫做movementdeficiencysyndrome。
说到这个的时候，就要赞叹一下我们的脑粉，脑粉治疗忧郁症，改写大脑的program，改写大脑的荷尔蒙的分泌，促进分泌谷胱甘肽和五羟色胺，让你就莫名的有快乐的因子一样，你会想要动起来，想要戒烟，想要有个快乐的生活方式可能性多一点，你就可能经常去走一走，动一动，还有以前说过我们不要陷入到社交网络，什么快手、抖音，或者是各种Facebook，twiter什么，陷入这种网络媒体里面不能自拔，这也会导致抑郁症，其实就是封闭，导致我们会有更强的焦虑症和官能性障碍性的问题，跟导致你身体的关节肌肉的萎缩和退化，那也是心理的问题了，你过去依赖那个也是心理的问题，就是说还是要走到户外，跟大自然接触，看着眼睛这样的交流。
现在这个饮食的结构，关节炎都是次要的，完全的饮食和生活的结构，导致的好像就是，在美国来说，西方国家，中国已经开始赶超了，我在讲的指标就是西方国家，3个人之中就有一个人有心脏病的，三个人里面有一个人有癌症，四个人里面就有一个人有Mentaldisorder精神疾病，COPD{慢性阻塞性肺病（chronicobstructivepulmonarydisease）}就是呼吸的问题是第三个导致死亡的问题，呼吸道、肺部疾病的问题是第三大导致死亡的问题。
第四大的刚才说过是阿司匹林，jointdisorder关节疾病是3个人里面有一个，糖尿病是4个人里面有一个，所以再说一遍Foodchoice你怎么吃就是怎么样的人，怎么选择怎么吃，然后导致身体的，poorfoodfornutritionforbody，poorhealth，但，就算你吃得很poor的污染的有毒的食品，可是最重要的是怎么排出去，排毒，肝脏、肾脏排第，昆肾甲这些基础排毒，你用什么能把它排出去，其实更重要，因为已经躲避不了Toxi，中毒性的食物环境了。
还有是刚才说的movementdeficiencysyndrome，如果你是工作环境需要坐办公室，每一天之中，大半天都是不动的，而且是每一天，长年累月每一天有大半天不动，因为晚上睡眠就不动了，你白天再有一半不动，基本上你动就是在1/4的时间一点点的小动，如果一整天都不动的话，就非常要注意所有以上的疾病，心血管疾病，关节的疾病，这种运动技机能deficiency退化的人还会有很高的中风的比例。
其实长期坐办公室，运动协调机能又退化的，然后又加上爱逛社交网络那样子的人，基本上都会有Mentalproblem，一个Mentaldisorder的前兆，无论是发生抑郁还是焦虑，还是说自闭倾向,还是说amnesia失忆症呀，或者说大脑功能退化，都归因于缺乏运动长期坐办公室，不运动，没有适当社交，陷在网络上都造成我们Mentaldisorderdisease，处在这样一个缺乏运动，陷入网络，然后大脑荷尔蒙已经退化平衡，然后焦虑和抑郁的倾向，然后晚上有失眠，营养再极度的缺乏好的植物的nutrition营养补给的话，必定会指向一个方向就是可的松的disease，就是肾上腺素的增加，你焦虑嘛，就要分泌这些，cortisonedisease就会导致decreasedigestion，减少你的消化，然后你肾上腺素一起来。
其实不管是fight-fight，逃跑或者战斗那个紧张的状态出来，肾上腺素会Shutdown脾胃的消化系统，把食物全部停止滞留，不走全身的血液，集中在肌肉呀，心脏上面做防卫这样。
那么whatever你是不是在fight-fight，但是处在哪怕是不运动，整天关在屋子里面，然后陷入网络社交不与人交流，没有足够的好的营养的摄取的时候，一样会导致可的松的增加，你虽然没有恐惧到有什么事情跟别人战斗还是逃跑，或者焦虑这些事情，哪怕没有焦虑的事情，可的松因为身体的状态还会增加，都会导致同一个结果就是decreasedigestion，你的消化系统能力会减弱，decreasedigestion不可以breakdowntheprotein，微生物酵素酶就没有办法分解蛋白质，不能够分解蛋白质，不能够分解饮食里面的营养，就不能产生好的血液，不能供给好的血液循环，没有好的营养供给血液，这个都是bodyphysicalmentalchemicaldisease，这些都来源于physical身体的digestion运动机能退化还有你的mental的精神上的情绪上的，还有就是饮食上的导致的，这个stress没有营养的成分，这一些导致了身体的这个疾病状况。
那么导致了最终的digestionproblem（消化问题）的时候，刚才说了血液的问题，浓度过浓，太粘稠等，就是里面有淤积，血管收缩小，血流量变弱，所以关节疼的人为什么开阿司匹林，因为他血管太细了，血管泵出来的滑膜你的粘液，泵不出来了，那么它要把血管撑大，然后泵那个滑膜的粘液，滑膜的粘液就是血管过滤出来的粘液，所以你的血液有问题的话，血管有问题的话，你的关节就一定有问题，而它最终的根源来自于哪里，就是你的nutritiondeficiency（食物缺乏营养），食物缺乏营养还有什么原因导致，还有消化系统的功能不行。
但消化系统为什么让你的食物没有营养，因为你本身的食物的营养就有限，又没有办法完全消化，身体的酶，酵素、微生物菌群，都不能breakdown不能分解这些营养成分，输送不到血液里面，而这些营养成分为什么需要胃液、微生物菌群，整个消化体系，胃酸这个大的体系里面去breakdown，还有菌群做吸收营养成分的过程，整个这个process的能力全部减低，因为你的cortisone增高，肾上腺素升高之后就必须shutdown关掉消化系统的能力，血液神经所有的都停止往那那面去供应能量，让你没有胃酸产生，因为所有东西要紧急应用供在你的肌肉上面，胃粘膜不提供胃酸，不消化、不蠕动。不蠕动，你怎么去digest（消化食物），怎么给你的血液营养成分。
所以为什么肾上腺素过高的人就是肾阳虚，都有低血糖的问题，让胃的功能都关闭了，都不能好好的分解食物，当然是，动不动就会觉得饿，你吃的营养都没有到你的身体，没有完全消化，又没有拉掉，又过敏发到皮肤上面，风疹、湿疹发到皮肤上面，要么就是完谷不化大便排出去，你的营养并没有吸收，因为上腺素太多。
但是在那个低血糖的情况下，还有因为血糖低，你的胰腺要分泌另外一种高血糖素，高胰岛素一旦分泌的时候，你的肾上腺素就要去分泌了。肾上腺素分泌最终导致的就是你的消化系统的关闭，那导致的就是恶性循环，血糖永远上不来，你血糖越低，饿了就要吃糖，永远治不好，因为你没有从一个关键的最初的成分上去找它的原因，也没有好好的营养消化，也没有从你的运动协调退化中去改善，从你坐办公室的生活习惯，还有饮食习惯去调节，让你可的松，肾上腺素平稳下来，平稳下来之后，胃的消化系统更强壮来好好的吸收你的食物。让营养能进入到身体里面，才可以真正的平衡血糖，血糖慢慢的升高上去，然后这个时候，你身上所有的炎症，关节的各种问题都会一起解决。
所以这是一个整体的，还有不要陷入社交网络，韩剧，坐哪里看着不动，然后一天就全部泡在这个上面，就是自己逼自己有一个忧郁症的状态，把自己关在屋子里面，无论是看韩剧还是什么，或者是加班加点，最后就是得抑郁症或者而是得营养匮乏。那个状态就是肾上腺素的增长，肾上腺素一增张，你的胃就关闭，关掉脾胃消化系统之后各种问题出来了，血液没有充分营养，身上的炎症，关节的炎症，粘膜不够多，你每次运动的时候，哪怕就是走路的时候，你的粘膜没有办法足够，身上淋巴也是凝固了，然后组织腔，关节囊里面的粘液也是从血液里面过滤出来，但是你又缺乏运动，然后过多糖，又迷恋社交网络，又抑郁又不运动，所有的血液都停滞，没有办法翻出足够粘液，你的关节每次运动就会受伤，然后就是成为关节的疾病，所以所有的这些不良的饮食的习惯，不良的生活的习惯，就会导致低血糖，高血糖，引发这么一系列的问题。
那么已解释就是除了你吃吃昆吃药，你说你没有办法选择有机食品，因为我的经济能力不够强不够好，也找不到好的有机食品，那么我们是可以全国发货的，你无论在那个嘎啦，拉萨西藏什么地方都可以运到，可以让你的排毒达到这个效果，让你如果真的饮食里面有太多的过度的毒素和重金属和农药污染，可以帮助你排出去，帮助肝肾、腺体、淋巴的负担减少，增加血液里面的营养成分，这个时候的同时，你要记住我所说的一个增加你的运动，不要太过度迷恋社交网络，然后要与人接触，然后不要半天一天都坐在哪里不动，搭配一些脑粉一些开发大脑智慧的药物，多做一些愉快的事情，那你还会有什么脾胃的问题，还会有什么湿疹的问题，还会有什么关节的问题。
我前面说在天的关节，天就是重新长成一个关节，整个就换掉了，所以你的关节实在是很痛很糟糕的时候，如果你完全按照我的饮食建议，吃的方法，起居的方法去吃昆达素，根据你舌象的搭配，你的关节天就换一个了，你怎么会疼呢，怎么会难受呢，按照我的方法，你的关节怎么会有风湿性关节炎，有怎么样怎么样，还涂抹生姜，皮都抹破了还要涂外用的膏药，不需要，因为既然关节不是因为老化的原因。
所以这一点上，我们就不要再把关节推到不可治，因为我老了、年纪大了，所以不可治疗，这是谬论，这个是没有科学依据的，既然不能用年龄推卸，那你的关节什么时候都可以治好，就是看你能不能动起来，愿不愿意动，愿不愿意采取行动，你有没有这么好的食物的来源，那你能不能去吃一瓶昆达素，最差1千块钱可以买一瓶昆达素吃一个月，起码把你的微量元素补一下，把肝脏的毒排，帮你做修复和排除，然后你的营养可以多一点的吸收进来，逐渐的看天你的关节，然后加上运动，不要把你自己关在黑屋子里面去，整天就是看韩剧，看美剧也好，或者说社交网络，走出来跟人接触，让你的关节开始扭动起来，你就走路好了，或者说不使用关节的运动的器材，只要让你的关节有一点扭动twistandturn，那样的状态去，你又怎么可能不好呢。
只要血液营养足够，通过我们昆达素里面的微量元素、氨基酸的补充，维生素B的补充，谷胱甘肽的补充，你的整个身体的营养成分足够，你的血液的能量强，每一次运动的时候twist扭曲，哪怕你不是跑步，不是跳跃那种剧烈运动，只是扭曲，走一走路，或者是转一下你的关节，关节囊只要从你的血液里面挤出来，过滤出来那个粘液，都是健康的，保护你的促进你的细胞，关节细胞天又换了你怎么可能不好……
图片by米苏荒野中国
Sowhat，关键就是你要去做，你要听明白我的话以后，你当下就要这么决定，我对自己的健康负责，不能把健康推卸到别人身上，恩，塔塔就这样，我给你舌象，你就从头到尾教我怎么生活，不行，你要根据你自己身体，你自己要去学习，自己要知道。
因为除了吃之外。还有各种自己的东西需要去探索，运动、作习、不要迷恋网络，要跟人接触，情绪上改变等等，都是自己主动的去，我只能给你建议，你甚至吃不吃昆也是自己决定的，我只能给你建议，你只能靠自己的量去，不能把吃昆达素的责任推在我一个人身上。
所以这个时候我也明白为什么倪海厦也是肝癌去世的，很多医生最后都抽香烟，李可医生也是抽湘雅，因为那个肝真的受不了，要用肺金去调动那个气去伐那个肝火，因为肝火太旺，很多医生都是肝癌去世，因为你受不了，因为你想帮他治好他病，可是你不可能手把手陪他睡陪他吃，你还得带着他去洗澡么，你要这样去对一个病人么，你自己要想自救才能成功，我们只能指一条路去给你，或者是把一个好的东西告诉你怎么吃它，但是其他的生活习惯，它是一个全息的呀，你活着还是受到各方面影响，不是说你吃个昆就上天，那是仙丹呀，我还没有上天呢……
所以怎么样做到面面俱到去保护好自己，自己主动的想要健康的时候，那我们医生的压力就减少很多，每一次觉得肝郁在那边，像喘气，最后要吸烟来把金气调出来一点然后去伐那个肝火，因为生病想要治疗是你呀，自助者天助，你要首先树立好自己的病的正向的正能量的观念，然后我们都会帮你的，只要你觉知到苦，也愿意脱苦的时候，我们都愿意，吃饭引着你，睡觉引着你，引着你洗澡，引着你做一切事，只要你真的愿意好，好好的救自己，天助自助者，今天就分享到这里。
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