外踝尖
Wàihuáijiān
※所属经脉：经外奇穴（EX-LE9）穴名由来
外，外侧；踝，脚踝；尖，顶端。本穴位于足外踝的最凸起处，故名外踝尖。
精准定位
在踝区，外踝的最凸起处。
快速取穴
正坐，垂足，外踝之最高点处即是。
功效
活络止痛，舒筋利节。
主治
①脚趾拘急，脚外廉转筋，白虎历节风痛；
②脚气；
③齿痛，小儿重舌；
④卒淋。
治疗方法
刺法：
本穴禁刺。
灸法：
艾炷灸3~5壮，艾条灸10~15分钟。
按摩：
用指腹按揉外踝尖，每次1~3分钟。
注：非中医执业医师请勿操作刺法与灸法，以免因操作不当而对身体造成伤害！
自我保健
按揉外踝尖，可治牙痛、腓肠肌痉挛。
小贴士
外踝尖善治各种原因引起的脚气，经常按揉外踝尖对脚气有很好的防治作用！
配伍
①配解溪、申脉、昆仑，主治外踝关节扭伤。
②配内踝尖、太冲，主治齿痛、扁桃体炎。
穴位查询
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