上班族压力较大，想要排汗促进睡眠，可以使用艾叶泡脚，艾叶是妇科常使用到的中草药，对女性来说有保健调理身体的效果。
艾叶泡脚的好处
1.
暖宫
艾叶性温热，使用艾叶泡脚比单纯的热水泡脚，艾叶可暖血温经，促进血液流通，使血液的瘀阻迅速消散，起到止痛的作用，用艾叶泡脚，可缓解痛经、治疗宫寒。
2.
驱寒
用艾叶泡脚能有效的去推进体内的血液循环，让体内的湿寒之气排出体外。艾叶泡脚能够疏通经络，调理身体的阴阳平衡，身体的经络疏通了，气血的运行自然就会变得很顺通。
3.
去脚气和脚癣
艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。所以平时用艾叶泡脚，针对性的使用，可以去除脚气以及脚癣。
4.
去火
坚持用艾叶泡脚能起到良好有去火作用，生活中生活事务繁忙，经常会出现体内虚火旺盛，或者寒火旺盛，会导致身体出现不适，如咽喉肿痛或口舌生疮高发，如果能坚持用艾叶泡脚，能有效祛除身体内寒火和虚火。
5.
止痛止痒
用艾叶泡脚还能起到消炎杀菌和抗过敏抗病毒的作用，能有效预防脚气和脚癣，用艾叶煮水泡脚，脚气脚癣的痛痒症状能够很快减轻，坚持使用一段时间甚至能够让脚气与脚癣完全康复。
艾叶泡脚对我们的身体有一定的保健作用，但应咨询医师是否适用。妇产科：。
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