春洗脚，开阳固脱（补阳温丹田)
夏洗脚，暑理可祛(祛湿)
秋洗脚，肺润肠蠕（润燥）
冬洗脚，丹田湿灼（升阳固脱）
洗脚、泡脚大不同
用水洗去污垢即可。
脚必须全部泡在水中浸泡，既然是泡，就要体现出一个"泡"字来体现：水要多，热量要够，时间要长。
泡脚多是养生，洗脚的保健功能，比洗脚更深层次挖掘。
通过在热水中加入药物，防治脚癣、脚臭、脚干裂、脚汗过多、足跟痛、冻疮、下肢浮肿麻木、四肢不温、感冒、风湿性关节炎及夜尿频等。
······皇甫谧养生泡脚粉便宜且实用······
祛湿驱寒
预防感冒
温经活络
去脚臭脚气
药包开水泡十分钟左右
水过脚踝
每次时间控制在十五分钟左右
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原标题：《初冬，你泡脚了吗？》