天气渐暖，莺飞草长
正是踏春游玩的好时节
更多游玩宝地
点击下方链接get
重磅！
春和景明
踏春正当时
观风望景、吃野菜
对于野菜
你认识几种
10大黄金野生菜▼
相比于栽培蔬菜
野菜在营养方面确实有一些优势
例如蛋白质、维生素C、钙等
几种营养素的含量更为丰富
1
面条菜
▼
春季咳嗽
春季气候多变，是咳嗽哮喘的高发季节，常吃面条菜能很好地改善春季咳嗽哮喘，一般连续吃2-3次就能见效。
2
金银花
▼
美白祛斑
金银花含丰富的生物酶，能减少色斑出现，能排除肌肤中的毒素，促进面部皮肤血液循环。
3
荠菜
▼
去皱抗衰
荠菜含丰富的VC，能减少皱纹的出现，经常吃能起到一定抗衰老作用。
4
鱼腥草
▼
皮肤瘙痒
常吃鱼腥草，能使皮肤止痒，也可把新鲜的鱼腥草捣汁涂，或者煎汁后口服，均有清热消肿、除痱止痒的作用。用全草煎水外洗，可治脚癣。
5
香椿
▼
春季养肝
春季是清肝养肝的最佳季节，常吃香椿可以起到清肝明目的作用，对视力下降及眼干眼疲劳有很好的恢复作用。
6
蒲公英
▼
祛痘除印
蒲公英叶子泡水喝，能改善痘痘肌肤。
7
野生小蒜
▼
舒缓过敏
常吃小根蒜，能改善皮肤敏感。
8
苦菜
▼
提高抗病力
苦菜嫩叶中氨基酸种类齐全，食用苦菜有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
9
马齿苋
▼
防治糖尿病
糖尿病是一种慢性病，许多食物容易造成血糖升高，而马齿苋不仅不会使血糖升高，对糖尿病还有不错的改善作用。
10
榆钱
▼
减肥修身
春季是减肥的最佳时机，榆钱含有大量的膳食纤维，能减少人体对脂肪的吸收，促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著。
野菜有很高的营养和药用价值
但是季节性太强
几十天就会过季
一定把握好时机
往期推荐
是的！江油这个镇喜提省试点镇
年：中共江油特支建立
转发扩散！??
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇