贝贝（化名）今年4岁，一周前父母带他去水上乐园游泳戏水，妈妈发现贝贝右肩上长了一些小白点，妈妈一开始以为就是一点白印过几天就会消了，但一周后右肩的白点好像长大了些。医院皮肤科检查后，医院皮肤科主任梁京峰告知贝贝的妈妈，贝贝右肩上的小白点是白癜风症状。梁京峰主任介绍，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，病因暂不明确，可能与遗传、神经精神、免疫及内分泌代谢有关。由于白癜风的发病原因比较复杂，多方面，这些诱因相互影响，相互制约。尤其是每年的6、7月份梅雨季节到来阴雨天气频繁，而且时间漫长环境因素是引发白癜风不可忽略的因素，在这样的季节白癜风患者需谨慎。
梁京峰主任表示，白癜风一年四季均可发生，但春夏季白癜风的发病率明显高于秋冬季节，而且，往往在梅雨季节时，更容易出现病情的发展和加重。究其原因，主要是因为梅雨季节紫外线穿透性变强，过量的紫外线照射会导致黑色素细胞功能亢进，过分消耗，同时增加了黑色素细胞内毒性物质，黑色素细胞受损程度加重，影响黑色素合成。
此外，梅雨季节里，空气湿度大、气温高、衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的“霉雨”。对于白癜风患者来说，尤其是湿热型白癜风患者来说，这一个时期是特别需要注意和难熬的一个时期。因为长时间处于这样湿热的环境中无疑会加重体内的湿热，加重病情，造成白斑的扩散。还有梅雨季节人的情绪比较不稳定，容易产生劳累、烦躁的情绪，精神压力过大、焦虑及自身患有免疫性疾病相互作用也会诱发白癜风或使病情加重。因此，梅雨季节白癜风患者应该做好以下几点：
保持干燥，防止淋雨。梅雨季节，容易感染细菌或病毒，从而引起感冒以及发高烧等症状，严重的患者会伴有呼吸道感染，对白癜风患者来说就是一种伤害，从而加重了病情，所以患者要尽量避免淋雨。梁京峰主任建议，患者出门前要看一看天气预报并且随时携带雨伞或者雨衣。另外，在下雨的时候要保持屋内的干净以及干燥，有条件的话安装抽湿机，防止细菌的滋生，从而影响了其医治效果。同时，也要保持鞋子衣物的干爽。因为当人体皮肤存在损伤时穿着半干不湿衣物，易造成皮肤过敏、感染，导致手癣、体癣、脚癣、湿疹、荨麻疹、白癜风等一些皮肤病的发生。
做好防护，防止外伤。首先，雨水天气地面易滑，白癜风患者在出门的时候要做好防护措施，尽量选择防滑的鞋子。如果摔倒的话，容易让皮肤出现擦伤，从而诱发感染，导致病情的加重。因此平时要呵护好皮肤，防止受到外伤，减少对皮肤所带来的不良刺激。其次，患者要做好防护工作，减少雨水对皮肤所带来的刺激。同时，梅雨季节，要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，有条件的话，中午可以午睡半个小时到一个小时。
均衡营养，合理饮食。科学合理地安排饮食，保持一日三餐的正常，饮食上应做到以清淡为主，让身体能够得到充分的营养，要吃一些既不会引起白斑扩散，又能减少祛除体内湿热的食物，例如绿豆粥、荷叶粥、红豆粥等，来调理脾胃，促进体内的湿热排出；也可多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等；禁止饮酒、少吃鱼虾海味。因为食鱼虾海味、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。需要特别提醒的是，白癜风患者也要避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物，例如西红柿、苹果、橘子等，也不可食辛辣等刺激性食物。
调摄精神，稳定情绪。白癜风不具有传染性，初发病或病程短、面积小者，一般均能治愈。因此，白癜风患者保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激，要注意保养好情绪，及时缓解压抑和紧张感，如果长时间处于抑郁以及焦虑的心态下会紊乱内分泌，降低免疫系统。同时，建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。还要注意劳逸结合，避免过度劳累。在此，梁京峰主任还建议，白癜风患者要争取早期治疗，一般来说，年龄小、病程短、面积小者易治。如果年龄大、病程长、面积大者难治。“争取早期治疗，是治愈白癜风的一个重要环节”。梁京峰主任说。
加强锻炼，提高免疫力。白癜风患者合理锻炼是很有益处。梁京峰主任表示，白癜风患者应根据自己的身体素质科学选择锻炼的方法，例如结合白癜风所在部位进行锻炼，如果白癜风在上半身，可结合篮球，排球，仰卧起坐，乒乓球，甩手（手指部位白斑不结合乒乓球，羽毛球）。白癜风在下肢可结合跑步、跳绳、太极、慢跑等有氧运动等，体育锻炼应逐步加大运动量和运动时间，而消耗能量太大、太激烈的运动应少作。
温馨提示：
梁京峰主任提醒，梅雨季节可能会出现白癜风多发的情况，所以患者在平时生活中需要提前做好自我防护，必要的时候，及时就医。
通讯员：郭旭
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