取醋精一斤，或米醋也可以，抓一把花椒，浸泡12小时即可拿来使用。
具体方法：
1.先把脚或手洗干净，把洗脚盆洗干净，加清水一斤（米醋就不要加水了，保证足够的酸度也很关键）
2.把醋泡花椒倒入盆中浸泡病足半小时，一天一次，三次即可治愈。
3.泡一次后，把用过的原料倒入密封好的瓶罐中，下次再用！全家共治，有真菌感染的病足、病手、皮肤、头皮，均可涂擦！甲癣要泡的次数多一些，泡后晾干，刮除外层，接着浸泡！
药理解释：
人的皮肤指甲都是角蛋白，醋有软化角蛋白的作用，用醋泡过的鱼刺也会变软，水也会有利于药效深入，真菌太酸的环境就会死亡，花椒也有杀菌的作用！治愈后的皮肤光滑细嫩！
方法二：艾叶煮水泡脚艾叶泡脚：干艾叶50—克。
具体方法：
先用水将艾叶煮开，加凉水或待降低温度后再泡脚；或用热水浸泡艾叶20分钟，再加热泡脚。
药理解释：
艾草加红花可改善静脉曲张、末梢神经炎、血液循环不好、手脚麻或瘀血；艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。
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