提起脚臭，相信很多人都经历过，无论是自己的脚臭，还是闻到别人的脚臭都令人尴尬。不管是男性还是女性，都有出现脚臭的问题。虽然说脚臭不算是一种疾病，但它也的确给人们的生活带来了困扰。
想象一下，到朋友家去玩，换拖鞋的时候一股酸臭弥漫开来，着实令人无比尴尬。那么今天就来给大家介绍一下，日常生活中如何解决脚臭的困扰。
一、为什么会出现脚臭呢？
脚部有较多汗腺，并且平时穿鞋、袜也会捂住脚，增加了汗液的产生。但这些汗液并不是“罪魁祸首”，真正导致脚臭的是我们皮肤表面的这些细菌。脚内的环境阴暗、潮湿，为这些细菌增殖提供了条件，它们开始分解我们的皮肤碎屑、油脂，分解后的产物就会散发出阵阵的异味，形成了我们所说的脚臭。
二、该如何解决脚臭的问题呢？
1、勤换鞋袜，保持足部卫生
减轻脚臭要做的第一件事就是要勤换鞋袜。足部经过一天的“囚禁”，出了满满的汗液，汗液混着各种细菌停留在袜子里、鞋子里。如果有条件最好是每天换鞋，换下来的鞋子放在通风处。另外鞋垫也是容易被人忽略的盲区，鞋垫也会有异味，需要拿出来晾在通风处。
2、每天泡脚
单纯的用水冲一下脚，是没有办法把细菌完全去除的。建议每天晚上泡脚15到20分钟来缓解脚臭。同时可以在泡脚水中加入一些小苏打或香茅液等，都可以有一定的抑菌功效。泡完脚后修剪一下指甲，去掉脚部的死皮，也可以使得细菌“无处可逃”。
3、穿透气性好的鞋袜
穿不透气的鞋袜，也会导致脚臭加重。因此在选择鞋袜时，选择一些透气性好、舒适的鞋袜也是很重要的。像尼龙材质的袜子，就不利于透气，选择的时候可以避开。
4、治疗脚癣
如果患有脚癣，也就是我们所说的脚气，也会导致脚臭。但是脚癣并不等于脚臭，只是脚癣会加重脚臭。因此如果是脚气伴有脚臭，也需要对脚癣进行治疗。
5、注意饮食
脚臭的人在饮食方面也需要多加注意，尽量不选择太过辛辣刺激的食物，因为这些食物也会促进发汗，加重脚臭的情况。
脚臭虽然令人困扰，但是从生活细节方面着手，多多注意，还是可以减轻脚臭的情况的。
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