对于疾病，人们通常的心理是：平时不注意预防，也不在意自己身体，一旦有病马上就想好。可是结果往往不尽人意，俗话说"病来如山倒，病去如抽丝"。灰指甲就是一个典型的例子，很多人平时不注意对指甲的保护，当有了灰指甲之后，很多人都想尽快摆脱它，殊不知灰指甲在短期内却是难以解决的问题。
影响灰指甲难以去除的原因主要有以下3点：
1、指甲的生长速度
①年龄:有研究表明，婴儿时期到30岁以前，指甲的生长速度逐渐加快，最高时每天可生长0.2mm。但30岁后，指甲的生长速度会逐渐减慢。
②季节:一年四季之中，夏季指甲长得最快，冬季指甲长得最慢。所以冬季灰指甲的治疗过程比夏季更长
③心情:老话说，人闲长头发，心闲长指甲。是可以科学解释的，身心愉快可以促进血液循环，血流量增大，给指甲提更多的营养，促进指甲生长。
④营养；营养不良时指甲便会生长的很缓慢或停止生长。
2、皮肤有浅表感染
有些灰指甲患者常伴有体癣、手足癣、股癣等皮肤浅表情况，皮肤致病真菌较多，并不断繁殖，灰指甲真菌难以得到控制，导致灰指甲难以去除。
3、个人卫生
不注意自身卫生，频繁使用公共卫生用品的，会增加被再感染的几率。
灰指甲如何才能更快更好的祛除，3个小方法全面杀菌，补充指甲营养，促进指甲生长。
1、妙招浸泡
材料：大蒜瓣克，花椒20克，食醋毫升。
大蒜去外皮，捣烂，与花椒一起放入带塞的容器中，再加入食醋，浸泡一上午即可。将患处浸泡在花椒大蒜醋溶液中，随后用棉球蘸取溶液包裹于患处即可，一天一次。可消除指甲表层真菌，帮助指甲恢复。
2、中药治疗
灰指甲最主要的是消除甲部致病真菌，改善甲床环境，让指甲健康的生长。需要通过中草药涂抹患处消除甲下真菌，深入甲板之下杀菌，确保真菌消除干净，牛.教.授.佳.易.生，采用蛇床子、黄柏、苦参、地肤子、白鲜皮等多种草药，相辅相成，深入甲板之下杀菌，滋养角质蛋白，重新唤醒指甲细胞组织的活性，滋养甲床，为指甲生长储蓄营养物质，适用于各种类型灰指甲，被列入非遗名方系列，现在有网的就能找到
3、食疗：鲫鱼豆腐汤
将鲫鱼去鳞去内脏，清洗干净，沥干水分，备用；豆腐切块，放入沸水加盐煮5分钟，沥干；起锅烧油，放葱段、姜丝爆香，放鲫鱼煎至两面金黄后加水，小火煮30分钟，加入豆腐，稍煮后放调料、葱花、出锅。每日一次。
此汤富含的蛋白质、多种维生素及氨基酸，促进指甲健康生长。适宜有灰指甲的人食用，每周一次。
温馨提示：预防灰指甲掌握四字要绝
1、讲：讲究个人卫生，保持手脚干燥清洁。不相互借用或共用生活日用品，例如：鞋袜、拖鞋、脚盆、擦脚巾等不要与他人共用；对于多汗争的人可以选用一些汗液抑制剂局部控汗。
2、洗：养成每天用温水泡脚的好习惯，改善足部血液循环，清洁足部的同时提高足部对真菌的抵抗能力。
3、消：定期对擦脚毛巾、浴巾等物品用开水浇烫或煮沸消毒，脚盆、拖鞋等可用消毒液杀菌浸泡。
4、晒：透气性能差的胶鞋、帆布鞋等要不穿或少穿，穿后要做到勤洗、勤晒。
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