雨、雨、雨……很多南方地区持续了很长时间的大雨天气，虽然带来了短暂的清凉，然而全身却跟着不舒服起来。
那么，这个季节，容易遭受什么病的袭击？
妇科病：梅雨天穿紧身牛仔裤
夏季穿紧身裤，一展修长大腿。再加上下雨天，内裤也是潮湿的。这样身体却遭殃了，出现下体不适、瘙痒、白带稠厚，还有恶臭味，小便灼热疼痛等阴道炎症状。
夏季湿度大，患有霉菌性阴道炎的患者开始增多。霉菌性阴道炎在临床上很常见，占所有阴道炎的30%-40%。女性阴道偏酸性，内部温暖潮湿，造就了一个适合霉菌生长的环境。长时间穿着紧身牛仔裤、塑身内裤、连裤袜；习惯久坐，会阴部透气不良；血液循环受阻，一些女性长期使用护垫，同样容易受到感染。
湿疹：衣服湿哒哒皮肤痒
连续阴雨天气，空气中湿度大，霉菌、飘浮物、污染物和致敏物增多，也容易附着在皮肤上。所以，夏季是湿疹的高发期。
这个季节要预防湿疹，防止霉菌捣乱，首先是要保持工作、生活环境中的湿度不要过高，如果湿度过高，可通过除湿机进行除湿，减少致敏物和霉菌的产生。其次，如果没有从事激烈运动或重体力劳动，一般用温水洗澡就可以了，不要过于频繁地使用洗护用品，因为这些洗护用品或多或少都含有一定的化学物质，可能致使敏感的皮肤出现病症。
足癣：别趟着水走路
有些女孩喜欢穿塑料做的果冻鞋，既时尚又防雨，但是却隐患多多。如果塑胶鞋是利用反复回收的旧塑料制成的，有塑料臭味。穿这样的胶鞋容易引起足部皮肤过敏，引发红肿、瘙痒、起水疱等症状。
有些劣质的洞洞鞋不透气还很闷热，如果不经常刷洗，会导致鞋里面藏污纳垢。若患者真菌引发的足癣如果不妥善治疗，很容易就可能传染到患者身体其他部位，引起手癣、股癣、甲癣等其他皮肤顽症。时尚胶鞋也并非人人都适合。有脚气或者长脚癣的人群最好别穿胶鞋，他们更适合穿防汗的皮鞋、球鞋、布鞋，尤其布鞋最健康。
甲沟炎：小心脚上的小伤口
甲沟炎是外科常见病，雨季人们不注意卫生，发病率就会增高。专家说，对于有些患者脚上有小伤口，又淌过污水后，使得甲沟部污物积聚，细菌繁殖产生炎性症状。继而引起红肿，有分泌物流出。
雨天出门回家后应立即清洗皮肤，特别是脚部，并保持皮肤和鞋子干爽。剪指（趾）甲的时候也不要剪太深，手上或脚上生了倒刺，不要随意用手去拔。当患有甲沟炎的时候不要自行用药，在医生的建议下治疗。
关节疼痛：适当热敷可缓解
夏日阴雨天，有些患者在膝关节、肘关节、脊柱等处有疼痛感，当关节被雨淋湿了旧患也容易复发。对于关节旧患，适当的热敷可缓解，但热敷关节时要注意温度，不宜太高温，以免烫伤。
夏日不要贪凉在地板及风口处睡觉，避免因潮湿、着凉而引发关节疼痛。同时，雨天路滑，人们出行时也应小心，以防滑倒摔伤筋骨。下雨时建议穿上防水的雨鞋，避免脚关节泡在水中引起疾病复发。出现疼痛感，医院治疗。
/10/22-/10/23：丽江→昆明→GZ
波哥走的是比较传统的路线“丽江→香格里拉→梅里雪山”，也是最成熟的路线，由于是长途跋涉，至少需要4天，大部分时间都是坐车，亮点就是看最后的梅里雪山（日照金山）、明永冰川。由于这条线需要长途跋涉，因此只有两个选择，要不就包车，要不就报团，自己坐车就很不实际，因为班车时间很难协调，而且途径一些景点时候班车是不停的，费用也省不了多少。波哥本来是想报个4人小车团，等同包车，但是后来凑不齐人就迫不得已报了大团，这里存在很大猫腻，且后文分解。报团路线是不包普达措国家公园，是波哥向旅行社申请加的，去了才感叹“不去普达措你不会知道为什么香格里拉叫香格里拉”，建议有时间一定要去。
另外丽江游很多人还会选择玉龙雪山和泸沽湖两个景点：“玉龙雪山+泸沽湖”4天游是波哥的备选，同样是4天，玉龙1天，泸沽湖3天。玉龙雪山是比较热点的景点，不过如果走梅里雪山的线，基本就不必去了，因为梅里雪山壮观多了，不是同一个级别，另外我去的季节还没有雪，听当地人说玉龙最近几年由于气温上升基本上常年不结冰，同样作为一个单点景点费用较高，很多去过的人评价都不高，不过作为“丽江的骨”以及八大神山之一还是建议没时间去梅里雪山的朋友去一下。泸沽湖主要是耗时较长，丽江去泸沽湖的路一直在修，路也比较危险，没有晚班车，车程要7个小时，实际玩的时间只有1天，不过去过的朋友都说很漂亮，那边的小苹果挺好吃的。（插一句无关的，泸沽湖位于云南和四川交界处，分属两省，同样是四川那边的热点景点，因此可以游四川的时候再去。）
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