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方法:
一,搓手--对搓手背、手掌各50下
经常搓手的好处,可以刺激穴位经络;调理冻疮;益智健脑;防止手部肌肉萎缩;滋润皮肤,延缓衰老;巩固动手能力。
我有一个朋友手指关节有增生,没当回事,就这样随意搓搓,2个月增生搓没了。
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二,搓鼻子--双手食指和无名指搓鼻梁两侧过印堂到发迹线下
能改善鼻子血液的流动情况,增加鼻子营养供给,提高呼吸系统的第一道防御能力。
春季过敏高发,前两天有人鼻子过敏,我帮她鼻腔里抹一点,再搓几下,当下就改善,这招屡试不爽。
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三,搓耳朵--手掌搓耳50下
肾开窍于耳,经常搓耳朵可以强健肾脏,耳朵又是人体的全息,所以也可减轻身体的不适症状,延缓疲劳,振奋精神,使人达到神清气爽的状态。搓耳朵的同时,耳后淋巴都兼顾到了,强健淋巴的同时,又帮助头面部做代谢,就如王老说的“一石百鸟”。
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四,搓额头--左右搓额头50下
经常搓额头可以提神醒脑,能活跃大脑的血液循环,增加大脑的供血量,从而起到健脑的作用。膀胱经,胃经,胆经,三焦经都经过额头,刺激经络,还能淡化皱纹。
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五,搓颈部淋巴--搓红既可
正面从锁骨中间天突穴位置往下巴方向搓,背面和两侧从上往下搓,能激活喉咙腺体的潜能,修复咽喉、甲状腺、下巴、牙齿、口腔、副甲状腺、气管、颈部和下视丘等部位的问题。
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六,搓腰部到尾椎--用手掌在腰部上下来回搓-下。
人的两肾在腰部之间,经常搓腰可以健肾,腰部还有一个腰眼穴,位于腰部第三椎棘突左右3-4寸的凹陷处,腰部命门穴为经外奇穴,位于带脉之中,为肾脏所在部位,常搓此处能温煦肾阳,畅达气血。对于腿脚不灵活,腰椎问题都能得到不同程度的改善。
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七,揉腹--手掌顺逆时针各揉下
黄豆大小入脐,护理膏涂抹肚脐及周围,有宫寒的女士必须涂抹关元穴(即脐下四指的位置)。
男士左手在下,女士右手在下,顺逆各揉下,神阙穴是人体中最隐蔽最重要的穴位,起床或睡觉前揉最好,要带着爱去揉腹,能激活先天能量,加强五脏六腑的功能,使人体气血旺盛,有效提升免疫力,让全身都受益。
友情提醒:腹泻情况须逆时针揉腹。
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八,揉腹股沟--双掌在两侧腹股沟轻搓50下。
腹股沟淋巴是整个生殖系统最大的排毒系统,当女性有肌瘤,卵巢囊肿,宫颈糜烂,痛经,月经不调等一系列症状,男性有尿频、尿急、尿不尽,腹股沟淋巴就有可能已经堵塞。用手搓腹股沟时会感到疼痛和结节。如果这些毒素排不出去,导致淋巴毒素堆积,会使表面皮肤变暗变黑,严重的可致淋巴病变,所以一定要做淋巴疏通。
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九,搓脚心--每只脚搓次左右,直至脚心发红发热为止。
经常搓脚心对高血压,神经衰弱,头痛,眩晕耳鸣,失眠健忘,足部萎缩酸疼,麻木浮肿等均有一定的防治作用。而且,手掌劳宫穴搓脚底涌泉穴,完成心肾相交最省钱最简单的方法。
护理膏虽然不能直接治疗疾病,也没有消炎杀菌的作用,但它最大的作用就是激活我们的免疫系统。
科学证明99%的疾病与免疫力低下有关,我们把人比作一个国家,免疫细胞就是军队和战士,为了让我们的军队和战士保持状态不懈怠,所以请一定配合佑三护理膏来完成调理。
建议调理时间:
小疼痛3-10分钟就可以止痛;
小部位一次搓5-10分钟;
胸部背部一次搓20到40分钟;
全身一次搓90分钟以上效果会更好。
一些较重的病症,三个月为一个调理期,半年左右就能看到比较好的效果,调理期间也会感到一天比一天舒服。
辅助建议:
可配合传统中医刮痧,按摩等和辅助工具理疗仪,红豆袋,盐包等。
温馨提示:
一定要搓红搓热搓对部位,让膏体充分渗透,效果才会更好。
体质不同,个人习惯不同,最终显效因人而异。
每个人个体差异不同,具体情况,请及时咨询佑三指导老师。
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