今天成都又有太阳
心里真是美滋滋的
看到木有
周末两天还是晴天
此刻，康小妹已经忍不住想唱首歌
▼▼▼
今天天气好晴朗，
处处好风光，
嘿嘿嘿，好风光
……
可是有不少盆友，
却叹息道：
手上冻疮又痛又痒！
风光再好又如何？
本是芊芊玉手，
一到冬天就成了这损样？
哦多克？？？
冬至之后，
成都开始进入一年最冷的时期，
冻疮又要开始“兴风作浪”了。
千万别哭啊，
为了避免冻疮对我们造成身体上的损害，
康小妹带大家看看
医院疼痛科主任邱玲
防治冻疮的“独家秘方”吧！
邱玲医生介绍，一旦得了冻疮，往往会复发，年复一年，因此冻疮重点在“防”，红皮白心萝卜水对防治手脚冻疮具有良好的效果。
在菜市场买红皮白心萝卜，非常便宜一两块钱一斤，切成片以后熬水，最好用一个金属盆子，不锈钢或者铝盆子熬水，最后萝卜捞出来，萝卜可以吃，这个水要留着，等水降到适宜温度的时候，我们感觉水比较热的时候，就把生冻疮的手或者生冻疮的脚放进去，凉了以后再拿到炉子上再去加温，到水有点热不是很烫的时候，再把手或脚泡进去，反复几次，效果非常好！如果还在冻疮发痒的时候泡了，你就会发现第二天已经不痒了，就不用再泡了。
红皮白心萝卜水
竟有如此妙效，
其中的原因是啥子呢？
邱医生说，红皮萝卜在中医里萝卜是辛散走窜的，辛是辣的意思，散发可以促进我们经络气血的巡行，它就可以温暖我们。也可以拍一点生姜到萝卜水里，一起熬，生姜也是温经通络的，刚开始长冻疮的时候效果特别好，已经长了冻疮也可以用，因为这个水是烧开了的，是干净的。
冻疮往往是不知不觉中发生的，开始的症状一般是局部皮肤发红或发紫有肿块，接触会感觉冰凉、发痒或刺痛的感觉。随后就可能会出现水泡，最后破皮、糜烂或结痂。实际上出现冻疮的原因就是在四肢的末端，我们的气血循环不够，肢体的末端温度就降低了，在我们中医讲就是阳气不够，不能温熏你的四肢末端，所以这个时候就要促进末梢温度增高，保暖很重要，比如手套啊、保暖的鞋呀，但是你出现了冻疮之后，就会痒、痛，很难受。
乃们是不是已经打算，
立即马上此刻就去试一试了呢？
呐，正如邱医生提到的，冻疮的护理应该注重保暖，在户外工作时，一定要穿暖，比如戴手套、帽子，穿棉鞋。康小妹也要提醒大家，要避免穿着紧身衣，防止引起血液循环不畅而加重冻疮，平常做好足部的护理，有时间多按摩脚部，促进脚部的血液循环。我们应该学会在第一时间处理冻疮，并且能够做到早期预防哦。
康小妹欢迎大家踊跃投稿哦！
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