健康冻疮来袭,你准备好了吗

冬天一到,济南的气温是一天比一天低啊,一天比一天低。小编特意看了一下天气预报,感受下:

  冬天来了,冻疮还会远吗?

  想想那些年我们的耳朵,手指,脚趾......

上图:

  如今冬天已到,冻疮攻防战正式打响!

冻疮非冻伤,挑人挑环境 医学上所说的冻疮和冻伤并不是一回事。低温对人体造成的伤害统称冷伤(coldinjury),冰点(0℃)以下的低温对人体造成的冷伤才是冻伤(frostbite),而0~10℃的低温对人体造成的则是非冻结性冷伤。冻疮就属于非冻结性冷伤。 气温骤变的换季时节是冻疮最爱的出击时间,潮湿的环境是它的帮凶。在南方不供暖的情况下,南北方冻疮的发生率差应该不会有巨大差异,所以,冻疮大军来袭,南方的人们也躲不过去。

  除了寒冷与潮湿,血液循环不好也导致是冻疮发生的另一重要因素,而肢体末梢部位血液循环相较其他部位来说稍差,故冻疮好发于肢体末梢部位。另外,女性肢体末梢循环常较男性差,儿童末梢循环的调节能力较成人差,糖尿病、植物神经紊乱、营养不良,贫血等人群末梢循环较健康人群差,因此,这些群体更容易被冻疮“叮”住不放。而局部衣物过紧造成血液循环不畅的话,也会诱发冻疮。

  不过,在相同环境下,并非每个人都会生冻疮。近些年的研究表明,冻疮患病与否与遗传也有关系。基因使得个体对寒冷和潮湿的反应存在差异,让某些人天生易感冻疮。

冻疮过境,温暖会让你更难受! 温暖之所以会让冻疮更折磨人,是因为低温使得皮肤小血管收缩,动脉血运不进营养与氧气,静脉血运不走代谢废物,导致细胞代谢障碍,而当进入温暖环境后,小动脉受热扩张,动脉血注入,但此时小静脉却没有相应响应,血液不能及时回流,导致局部循环产生淤血。淤血同时会伴血管通透性增加,就造成了皮肤组织发红水肿,而组织水肿又会刺激神经末梢产生痒痛感。这就是为什么进入温暖环境后冻疮导致的痒痛才“发作”。 如果低温作用时间较久,细胞长时间缺血缺氧会走向坏死。恢复常温后,血液重新进入缺血缺氧的区域,也会导致原有受损细胞凋亡,这种现象被称为缺血-再灌注损伤。(小编:细胞多傲娇,缺血缺氧会受伤,补给血液与氧气时它们还会受伤)冻疮严重时,冻疮部位的小血管内甚至会形成血栓,加重组织坏死。反应较大的人在冻疮局部甚至会形成水泡、溃烂,此时很容易并发感染。那面对如此猖狂的冻疮大军,我们应该怎样做呢?防

  对于冻疮而言,预防远比治疗更重要。改善末梢血液循环则是防治冻疮的重要环节。

  当你进行长时间户外活动时,要特别注意手、脚、脸、耳部的保暖,防寒防水都要做到。这些易生冻疮或者你曾生过冻疮的部位,可预防性涂抹凡士林等保护剂,千万不要以自己是否感觉到冷为依据。

  穿衣宜宽松,不可过紧,避免末梢循环不良。

  平日应加强锻炼,增强体质,提高耐寒能力。

  有人感手脚冷时有火烤、热水烫等复温习惯,这并不利于冻疮的预防。冬日用搓雪,捶打等方式御寒也不可取。

  少量饮酒可扩张血管,但寒冷环境中不可饮酒,因其会加速热量的散失。

  患有糖尿病等基础疾病的,平时应注意控制血糖。糖尿病易并发周围血管病变,冬天要特别留意手足,防止因疏忽造成严重后果。

  对冻疮的治疗主要是舒张血管、促进愈合、防止感染。

  舒张血管的药物有很多种,医生会视情况选择口服或者静脉给药。

  促进愈合方面以外敷药膏、加强保暖为主。如果冻疮处表皮完整,可以擦冻疮膏,每日温敷数次(不要热敷,热敷可能加重炎症反应)。

  如果冻疮局部有感染的迹象,可外擦百多邦或服用抗菌药物。冻疮较重发生水泡时,处理方法与烧伤水泡类似,保留水泡外皮有利愈合。

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