骨折后如何恢复得更快

骨折的病人由于疼痛,卧床不活动,消化功能不好,可引起身体代谢的变化,最明显的是蛋白质的负平衡(即蛋白质的消耗大于饮食中蛋白质的摄入)。外伤所致的失血,也造成了体内营养素的损失。而且,骨折的愈合、软组织的修复,都需要充足的营养素供应。如果饮食调节不好,营养跟不上,不仅影响病人对骨折、软组织损伤的耐受力,还会影响骨折断端和伤口的愈合、病体的康复。

所以,骨折病人需要吃些清淡、易消化、营养丰富的食物,宜采用高热量、高蛋白、高维生素饮食。可以多食用鸡蛋、鱼肉及豆制品、牛奶等,多喝排骨汤,并且增加蔬菜和水果的摄入量。还有的骨折病人,在遇到骨折时,一时不知所措,心情非常崩溃,不能积极接受治疗,或者一直担心治疗效果,这些都是不利于病情的。所以,骨折病人还应该多了解一下骨折的相关知识,调整好自己的心态,这样更有利于身体的恢复。

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赵云峰

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