导语：夏季必备品——风油精。
风油精：
主要成分为：薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚、水杨酸甲酯，辅料为液体石蜡、叶绿素、香料。
具有消肿，镇痛，清凉，止痒，驱风功效，主要用于伤风感冒引起的头痛，头晕，关节痛，牙痛，腹部胀痛，蚊虫叮咬，晕车等不适症状。
风油精是家中必不可少的防蚊武器，炎炎夏日，正是蚊虫叮咬的季节，尤其是农村家庭几乎人人必备风油精。
除此之外，风油精还有一些特殊的用法，比如涂抹到肚脐位置就会有一些意想不到的疗效。
女性睡前，将风油精滴进肚脐内，一段时间后，身体会发生哪些改变
改善痛经
痛经就是指女性在经期时候出现的腹痛不止的情况，这种情况在女性群体当中比较常见，一般分为两类，原发性的痛经和继发性的痛经。
原发性痛经指不当的饮食和生活习惯，以及一些身体的先天状况导致的痛经，继发性的痛经是由于妇科病类似于盆腔炎症等等导致的。
在睡眠之前可以在肚脐滴风油精，当中的穴位和经络接收风油精当中的气味和营养物质，可以改善女性痛经以及不良反应。
缓解失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，又称入睡和维持睡眠障碍，各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。
每个人由于失眠的原因不同失眠的程度也有所差异，引起失眠的主要原因有，工作压力大，长期酗酒，不良睡眠习惯，长期熬夜，疾病因素等。
睡觉前可以在肚脐部位滴上两滴风油精，可以镇静安神，让身体得到放松，缓解疲惫感，改善睡眠质量。
缓解便秘
便秘是指排便困难或费力、排便不畅、排便次数减少、粪便干结量少，调查显示我国老年人便秘高达15%-20%，且女性多于男性。
便秘的分类按有无器质性病变可分为器质性和功能性便秘，临床表现可因便秘的类型和病程长短而有所不同，主要表现为每周排便少于3次。
长期便秘会给身体带来严重的伤害，甚至诱发肠胃的疾病，出现便秘情况需要及时缓解。
建议在睡前将风油精滴进肚脐内，充分的按摩，可促使肠胃的蠕动，加快宿便排除，帮助缓解便秘症状。
祛湿祛寒
寒湿过重是万病之源，体内的湿气寒气过重，身体对于营养物质的吸收和消化速度也会减慢，带来一系列的健康隐患。
夏天温度高，空调的使用频率也高，而人长时间待在低温环境中，温差变化过大，湿寒之气也容易入侵。
女性朋友们在睡觉前可以把风油精滴在肚脐的部位上，风油精当中的有效成分可以加速血液循环，帮助调节身体水分，促进寒湿气排出体外。
风油精还有很多妙用，不妨了解
——除臭
在干净的内衣中喷洒上几滴风油精，能够有效的降低身体中出现的汗臭味以及狐臭味，可以减少夏季尴尬现象。
——治疗脚癣
用温水将脚清洗干净，用风油精每日一至两次涂擦患处，一般3-5日即可见效，有脚癣患者可以尝试一下。
——治疗鸡眼
将患处硬茧削去，用药棉蘸适量风油精敷上，并用胶布固定，每日换一次，连用15天左右，鸡眼可自行脱落。
——治疗冻疮
风油精本身有止痛消肿的作用，在冻疮未破时均匀地涂在患处，每日2-3次，一般2-3天即可痊愈。
阅读延伸——风油精可以吃吗？
风油精在我国已经具有几十年的使用历史，常见的使用方法就是外服，很多人对于是否能够喝一直很好奇。
首先，风油精可以少量服用，风油精的主要成分就是樟脑以及薄荷脑这些中药，这些药材本身可以口服。
其次，平时不宜吃太多，水杨酸甲酯和薄荷脑等进入胃肠道内后，如果大量服用可以刺激到胃肠道粘膜后出现腹部不适症状。
阅读延伸——女性朋友的“秘密武器”
女性安全问题需要高度重视，尤其是独居的女孩子们，平时一定要做好自我保护措施，可以将风油精倒入随身携带的小喷壶中。
关键时刻可以保护自身安全，将其喷射坏人的眼睛部位，在对方受刺激无法睁开眼睛的时候逃脱，与防狼喷雾有异曲同工之妙。