开始入伏了,很多人发现自己的脚又臭又痒,天气热了嘛,然后出汗是在所难免的,多洗洗注意清洁就好了呀~脚臭怎么办?用什么方法去除脚臭最快最有效呢?
有人会觉得很奇怪:平常都有注意清洁,可是脚上还是一股脚臭味。
应该怎么解决啊?
那么,怎样能祛除脚臭味?
首先要抓住脚臭的罪魁祸首!
脚上有超过25万个汗腺,每天分泌的汗液达几十甚至数百毫升。如果收集起来,可装小半瓶矿泉水瓶。汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。天气炎热的时候,运动鞋和袜子一捂,脚部容易出汗。
菌最容易引发“脚癣”,也就是我们俗称的“脚气”。顾名思义,脚丫都“烂了”,那臭味肯定会更大!在我国约有70%-80%都患有脚气。
很多人不爱洗脚,结果导致足部积累了过厚的老旧角质,也就是我们常说的“脚丫泥”。这些老旧角质在汗水的浸润下,会变成细菌及霉菌所需的营养来源,促进细菌、霉菌的增生繁殖,恶化脚臭的形成。
这些办法能减轻脚臭状况:
洗澡后,用浸润消毒酒精的棉布擦拭你的脚趾和趾缝,能让你双趾间的皮肤保持干燥。
用腋下的止汗剂也可以用于你的脚,效果是一样的。
换一个有除臭功能的鞋垫,尽量穿速干材质的袜子
用半个白萝卜切成薄片,放在锅内,然后加适量清水,先用武火熬3分钟,再用文火熬5分钟,倒入盆中洗脚,连洗数次即可轻松除去脚臭。
在水中加入15毫升米醋,调匀之后,把双脚放在里面浸泡15分钟的左右,每日需要一次,连续泡3-4天,脚臭就会减轻了。
水中放盐和姜,洗脚并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
脚气症状轻微者,可以到药店购买一些针对脚气的泡脚用药,连泡一个月,并保持鞋袜清洁,或会见效。如果脚气严重、有感染迹象,请一定记得及时找医生开药,必要时除了外治外,还要口服抗菌药。